Жисмоний Фаоллик - сўнгги янгиликлар





Ҳозирги замон дастида компютер ва гаджетлар билан доимий
Узоқ вақт ўтириш мияга жиддий зарар: дастурчилар ва офис ходимлари хавф остида
Аксарият одамлар озишда қийналганда, биринчи навбатда
Тиш муаммолари ортиқча вазнга сабаб бўлиши мумкинми?
Ҳар куни машқ қилиш нафақат умумий соғлиқ учун, балки
Доимий жисмоний фаоллик саратон хавфини кескин камайтиради – тадқиқот
Оксфорд университети олимлари саратон касаллигига қарши
Кунига 7 минг қадам – саратон хавфини 11 фоизга пасайтиради
Сидней университети олимлари олиб борган янги тадқиқотга
Кексалар учун кунига атиги 3 дақиқалик фаоллик ҳам юрак саломатлигини яхшилайди
Баҳор — организми қайта тикланадиган, энергияга эҳтиёж
Баҳорда эркаклар нималарга эътибор бериши керак?
Баҳор нафақат табиатнинг уйғониш даври, балки инсон
Баҳорда аёллар саломатлиги учун 5 муҳим тавсия
Ҳар бир инсон соғлом ва узоқ умр кўришни истайди. Бунинг
Соғлом ҳаёт ва узоқ умр кўришнинг тўрт асосий сири айтилди
Соғлом овқатланиш ва тўғри парҳез тутиш асосларини
Cарвиқомат бўлишнинг сиз билмаган 5 та сири (диетологлар буни айтмайди)
Таълим нафақат муваффақиятли карера қуришга ва кўпроқ
Таълим олиш соғлиқ учун фойдали экани исботланди
Ўзбекистон аҳолисининг 44 фоизи жисмоний фаол эмас, 36
Ўзбекистон аҳолисининг қанча қисми тўғри овқатланиш қоидаларига амал қилмайди?
Интернетга қарамлик кундалик ҳаёт, ижтимоий муносабатлар
Интернетга қарамликни камайтиришнинг оддий усули топилди
Илм-фан ушбу факт ҳақиқат эканлигини қайта ва қайта
Камҳаракат ҳаёт тарзи мия фаолиятига қандай таъсир кўрсатади?
Ҳозирги замонда қисқа видеолар (масалан, TikTok, Instagram
Қисқа видеоларга қарамлик ва миядаги ўзгаришлар
Семизлик кўплаб касалликлар, айниқса, юрак-қон томир
Семизлик қайси ҳолатда умрни қисқартирмаслиги маълум бўлди
Физиотерапевт ва соғлиқни сақлаш соҳасидаги эксперт Карлос
Заиф оёқ мушаклари ва мия когнитив функциялари ўртасида боғлиқлик
Психосоматика — бу инсон руҳий ҳолати ва жисмоний
Психосоматика: қандай касалликлар стрессга олиб келиши мумкин?
Янги йил байрамларида кўп инсонлар ўз одатлари, уйқу
Дам олиш кунларидан кейин иш ритмига қандай қайтиш мумкин?
Янги тадқиқот натижаларига кўра, мунтазам юриш депрессия
Тадқиқот: атиги минг қадам юриш депрессия хавфини камайтириши мумкин
Фото: iStock Кастилия Ла-Манча университетининг испан
Олимлар депрессияга тушиб қолмасликнинг яна бир самарали усулини аниқлади
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5 ... 10
Сўнгги янгиликлар
2025 йилги Ҳаж сафарида иштирок этган ўзбекистонлик
Ҳаж сафаридаги илк зиёратчилар Ватанга тантанали тарзда қайтишди
Ҳозирги замон дастида компютер ва гаджетлар билан доимий
Узоқ вақт ўтириш мияга жиддий зарар: дастурчилар ва офис ходимлари хавф остида
Ўзбекистонда кузатилган нам ва салқин кунлар ортида, яна
Ўзбекистонга иссиқ ва қуруқ ҳаво кириб келяпти: ҳарорат 42 даражагача кўтарилади
Германиянинг шарқий қисмида жойлашган Айзенхюттенштадт
Германия шаҳри яшашни хоҳловчиларга бепул уй таклиф қилмоқда
Сўнгги йилларда ўзбек футболининг тўлқинлантирувчи ва
Аббосбек Файзуллаев: Шубҳаларни йўққа чиқарган ўзбек юлдузи
Американинг халқаро медиа сиёсатини амалга оширувчи Глобал
Озодлик радиоси эфирдан кетди: молиявий инқироз ва суд баҳслари давом этмоқда
Яқин Шарқда кескинлашган вазият яна бутун дунё эътиборини
Исроил зарбасига жавоб: Хоминаий қаттиқ огоҳлантирув берди ва жазо ваъда қилди
Президент томонидан «Янги таҳрирдаги Ўзбекистон
Айбсизлик презумпциясига оид нормалар такомиллаштириляпти
Кўп ўқилган янгиликлар
2024 йилда Ўзбекистонда биринчи маротаба никоҳдан ўтишда
Ўзбекистонда илк никоҳ ёши ўзгармоқда: Статистика маълумотлари
Ўзбекистон миллий терма жамоаси Жаҳон чемпионатига йўл
Юракларни титратган совға: Тўхтахўжаев ўз автомобилини жамоадошига бағишлади (видео)
Қатар терма жамоаси бош мураббийи Хулен Лопетеги ва ярим
Қатар терма жамоаси бош мураббийи Ўзбекистонга қарши ўйин ҳақида нималар деди?
Қатар терма жамоаси ҳимоячиси, 27 ёшли футболчи Тариқ
Қатар юлдузи Ўзбекистонга қарши муҳим ўйин ҳақида кескин гапирди!
Ўзбекистон миллий терма жамоаси 2026 йилги Жаҳон
"Манчестер Сити" Абдуқодир Ҳусанов орқали терма жамоамизни таҳлил қилди
Ўзбекистон терма жамоаси тарихий муваффақиятини яна бир
Шомуродовнинг суперголи: унга Италиядан қандай муносабат бўлди?
Ўзбекистон миллий терма жамоасининг 2026 йилги Жаҳон
Абдуқодир Ҳусановга “Манчестер Сити”дан тарихий табрик!
2025-йил 11-июн санаси учун Ўзбекистон Республикаси
Марказий банкнинг 11 июнь валюта курслари эълон қилинди