Ҳамма ишимиз компьютерга боғланган даврда яшаяпмиз. Аммо мутахассисларнинг айтишича, инсон танаси компьютер олдида ўтирган сари ўзини “секин емирувчи режим”га ўтади. Энг қизиғи, бу жараённи одамнинг ўзи сезмайди ҳам.
1. Кўп тикилиш – мияга “қоронғу сигнал” беради
Соатлаб мониторга қараш натижасида мия атроф-муҳитни нотўғри қабул қила бошлайди. “Мия зўриқиш институти” олимларининг ғайриоддий тажрибаларига кўра, узоқ компьютер ишлатган одамлар 3–4 соатдан кейин қоронғиликда рангларни ҳам адаштирган.
2. Клавиатура – энг заҳарли буюм?
Тадқиқотчилар клавиатура юзасида 1 см² майдончада 12 мингдан ортиқ бактерия аниқлашган. Айримлари ҳатто телефонда ҳам учрамайди. Шунинг учун мутахассислар уни “уй шароитидаги энг заҳарли буюм” деб атаган.
3. Компьютер товушлари мияга яширин “акс садо” қолдиради
Компьютер вентилятори чиқарадиган паст шовқин аслида қулоқ эшитмайдиган микро тебранишларга айланади. Олимлар буни “невро-акс таъсир” деб аташади. Энг қизиғи, узун иш кунидан кейин одам хонада мутлақо сукунат бўлса ҳам, худди компьютер ҳануз ёниб тургандек “ғувиллашни” эшитаётгандек бўлиб қолади. Бу мия шовқиннинг сўнгги изларини ўзи яратиб тураётганидан дарак.
4. Экран терини қаритади
Кўпчилик фақат қуёшдан қўрқади, аммо монитор ҳам ультрабинафша тўлқинларга яқин микронурланиш чиқарар экан. Шунинг ҳисобига экран қаршисида кўп ўтирганларда тери эрта қариши кузатилади. Париж дерматологлари ҳатто буни “компьютер қариши синдроми” деб аташган.
5. Оёқлар “ухлаб қолиши” – ички сигналлар
Узоқ ҳаракатсизлик туфайли оёқларнинг увишиши – тананинг:
“Ҳаракат қилмасанг, мен ишлашдан тўхтайман!” деган яширин огоҳлантириш сигнали экан.
Компьютер технологияларни осонлаштираётган бўлса-да, организмга ўзига хос, ҳатто кутилмаган тарзда таъсир қилаётганини инкор этиб бўлмайди. Шунинг учун иш орасида танаффус қилиш, кўзга дам бериш ва имкон қадар жисмоний фаолликни ошириш – энг яхши ечим.
“Zamin”ни Telegram'да ўқинг!
Меҳмон гуруҳидаги фойдаланувчилар ушбу мақолага изоҳ қолдира олмайди.
