Ёшларда семизлик хавфи кучаймоқда

Сўнгги йилларда Ўзбекистонда ёшларда ортиқча вазн ва семизлик ҳолатлари кескин ортмоқда. Соғлиқни сақлаш мутахассисларига кўра, 15–30 ёш оралиғидаги ёшлар орасида тана вазни нормадан ошиб кетганлар сони рекорд даражада кўпайган. Бунинг асосий сабаби – нотўғри овқатланиш, ҳаракатсиз турмуш тарзи ва смартфонларга боғлиқлик.

Шифокорларнинг огоҳлантиришича, ортиқча вазн нафақат ташқи кўринишга таъсир қилади, балки юрак-қон томир касалликлари, 2-тур диабет, гормонал бузилишлар ва суяк тизими муаммоларининг эрта ривожланишига олиб келади. Айниқса, семизликнинг ёшликда бошланиши катта ёшда жиддий касалликларга замин яратади.

Ўтказилган маҳаллий таҳлилларга кўра, кўплаб ёшлар жисмоний фаолликдан четда қолган, эрталабки нонушта ўрнига газли ичимлик ичади ёки калория миқдори юқори бўлган ширинликлар билан овқатланади.

Мутахассислар семизликка қарши курашда спорт, соғлом овқатланиш ва телефон ва экран вақтини камайтиришни тавсия қилмоқда. Ҳозирданоқ чора кўрилмаса, бу авлоднинг саломатлиги жиддий хавф остида қолиши мумкин.

Ёшлар орасида соғлом турмуш тарзини тарғиб қилиш, спорт билан шуғулланишга шароит яратиш ва мактаблардаги овқатланиш тизимини қайта кўриб чиқиш — семизликка қарши курашнинг муҳим омилларидан бири бўлиши керак.