Уйқусизлик - сўнгги янгиликлар





Ветнамда 81 ёшли фермер Тхай Нгок яшайди, у сўнгги марта
63 йилдан буён ухламаётган одам: «Бошқаларга ҳавасим келади»
Фото: Response Source Одамлар етарлича ухламаса, 2050
Олимлар кам ухлайдиган одам 2050 йилда қандай кўринишини тасвирлади
Фото: iStock "Фойдали озуқа моддаларининг танқислиги
Қайси моддалар етишмаслиги уйқусизликни келтириб чиқаради?
Ярим тунда тўсатдан уйқунинг бузилиши ёки тонггача уйқу
Уйқусизлик ҳам касалликми?
“Ярим тун келишидан аввал ухлолмайман”, “Кеч бўлса-да
Кеч ухлашнинг ўсмирлар саломатлигига яна бир зарарли томони аниқланди
Ҳар бир инсон ҳаёти давомида баъзан вақтида ухлашга
Магний уйқусизлик ва стрессда ёрдам берадими?
Фото: Getty Images Уйқусизлик билан боғлиқ муаммоларга
Яхши ухлаш учун уйқу олдидан ичиш тавсия этиладиган 5 та ичимлик
Фото: Marie Claire Сўнгги вақтларда уйқу билан боғлиқ
Кунига 6 соатдан кам ухлашнинг вазн, кайфият ва интеллектга таъсири қандай?
Фото: “Новий очаг” Иммунитет − лотинчада “озодлик”
Иммунитет нима сабабдан пасаяди ва уни қандай қилиб кўтариш мумкин?
Пенсилвания университети (AҚШ) олимлари уйқусизликнинг
Олимлар уйқусизликнинг жиддий зарарини аниқладилар
Маълумки, ёмон уйқу ёки унинг етишмаслиги терининг
Уйқусизликнинг номаълум сабаби: ҳуснбузарлар тунги уйқуга қандай таъсир кўрсата олади?
Стресс нима? Аввало, бу инсоннинг ташқи муҳит таъсирига
Стресснинг билишингиз керак бўлган 13 та салбий таъсири
Гормонлар одамни кўп жиҳатдан бошқаради, аммо ундаги
Ўзингизда бор ёки йўқлигини текширинг: Гормонал бузилишларнинг асосий белгилари
Ортиқча вазнни келтириб чиқарувчи инсон турмуш тарзи билан
Диетолог вазн ортишига олиб келадиган 10 та омилни маълум қилди
Уйқусизликнинг саломатлик учун зиёни катта. Бу омил
Уйқусизликнинг зарарларини камайтириш йўли айтилди
Овқатланиш тарзи, уйқусизлик, зарарли одатлар ва генетика
Мутахассис эрта қаришга сабаб бўладиган омиллардан огоҳлантирди
Соғлиқни сақлаш вазирлиги бош неврологи, тиббиёт фанлари
Шифокор уйқусизликдан қутилишнинг оддий йўлларини маълум қилди
Фото: «Новий очаг» Уйқусизлик кўпинча «катта шаҳар
Уйқусизлик қийнаганда қандай йўл тутиш керак?
Фото: Pinterest Организм стресс гормони — кортизолни жуда
Стрессдан халос бўлинг: кортизол миқдорини пасайтириш ва хотиржам бўлишнинг 15 усули
Фото: Pinterest Уйқусизлик инсонни асабийлаштириши ҳаммага
Уйқусизлик қандай жиддий оқибатларга олиб келади?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5
Сўнгги янгиликлар
"Ньюкасл Юнайтед" ҳужумчиси Александер Исак
Исак ўзгаришни эълон қилиб, жамоани тарк этаётганини маълум қилди
"Реал Мадрид" жамоасининг бош мураббийи Хаби
"Реал" бош мураббийи Алонсо "Осасуна" устидан муҳим ғалабани баҳолади
Оқ уй матбуот котиби Кэролайн Левитт брифинг ўтказди ва у
АҚШ Аляска саммити ва Украина хавфсизлиги бўйича янги режалар
Испания Ла Лигасининг 2025/2026 йилги мавсуми бир неча кун
Ла Лигада илк турдан сўнг етакчиликни қўлга киритган жамоалар
Юқори тезликдаги «Афросиёб» поездларининг барча
Афросиёбнинг барча поездларида wifi ёқилди
Учтепа туман суди Азон Глобал асосчиси Алишер Турсунов
Азон Глобал асосчисига нисбатан суд Тошкентда бошланди
Қозоғистон Парламенти Сенати раиси Маулен Ашимбаев
Ўзбекистонда этник қазоқлар сони аниқланди
Хаби Алонсо бошчилигидаги "Реал Мадрид" Ла
Ла Лига. "Реал" мавсум бошини "Осасуна" устидан ғалаба билан бошлади
Кўп ўқилган янгиликлар
Қарши шаҳрида аҳамиятли ва масъулиятли машғулот –
Қаршида 150 йўловчини ташиган самолёт йўқолди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 19 август куни учун
19 август учун валюта курслари эълон қилинди
“UzAuto Motors” компанияси яна бир муҳим янгиликни эълон
“UzAuto Motors” янги тўлов шартларини эълон қилди
Chevrolet Cobalt нархи ва уни сотиб олиш учун қанча вақт
Chevrolet Cobalt сотиб олиш учун қанча маош керак бўлади
Англия Премьер-лигасининг янги мавсуми қизиқарли ва
Абдуқодир Ҳусанов Премьер-лига старт ўйинида энг тезкор ҳимоячи бўлди
Буюк Британияда ҳайдовчилик қоидалари ва йўл ҳаракати
70 ёшдан ошган ҳайдовчиларга янги чекловлар
Дунёнинг энг узоқ бурчакларидан турли коинот ҳодисалари
АҚШдаги уйга метеорит қулаб, коинотдан сирли бўлаклар келди
Туркия Суперлигасининг 2-тур доирасида "Истанбул
Элдор Шомуродовнинг кечаги ўйини неча баҳога лойиқ кўрилди?