Уйқусизлик - сўнгги янгиликлар





Уйқусизлик билан боғлиқ муаммолар кўпчиликка таниш.
5 дақиқада ухлашга ёрдам берадиган ажабланарли усул
Кечаси ухламай, телефон ва компьютер ўйнаб чиқадиганлар
Кунлаб ухламай телефон ўйнаш мияни икки йилга қаритади
Ветнамда 81 ёшли фермер Тхай Нгок яшайди, у сўнгги марта
63 йилдан буён ухламаётган одам: «Бошқаларга ҳавасим келади»
Фото: Response Source Одамлар етарлича ухламаса, 2050
Олимлар кам ухлайдиган одам 2050 йилда қандай кўринишини тасвирлади
Фото: iStock "Фойдали озуқа моддаларининг танқислиги
Қайси моддалар етишмаслиги уйқусизликни келтириб чиқаради?
Ярим тунда тўсатдан уйқунинг бузилиши ёки тонггача уйқу
Уйқусизлик ҳам касалликми?
“Ярим тун келишидан аввал ухлолмайман”, “Кеч бўлса-да
Кеч ухлашнинг ўсмирлар саломатлигига яна бир зарарли томони аниқланди
Ҳар бир инсон ҳаёти давомида баъзан вақтида ухлашга
Магний уйқусизлик ва стрессда ёрдам берадими?
Фото: Getty Images Уйқусизлик билан боғлиқ муаммоларга
Яхши ухлаш учун уйқу олдидан ичиш тавсия этиладиган 5 та ичимлик
Фото: Marie Claire Сўнгги вақтларда уйқу билан боғлиқ
Кунига 6 соатдан кам ухлашнинг вазн, кайфият ва интеллектга таъсири қандай?
Фото: “Новий очаг” Иммунитет − лотинчада “озодлик”
Иммунитет нима сабабдан пасаяди ва уни қандай қилиб кўтариш мумкин?
Пенсилвания университети (AҚШ) олимлари уйқусизликнинг
Олимлар уйқусизликнинг жиддий зарарини аниқладилар
Маълумки, ёмон уйқу ёки унинг етишмаслиги терининг
Уйқусизликнинг номаълум сабаби: ҳуснбузарлар тунги уйқуга қандай таъсир кўрсата олади?
Стресс нима? Аввало, бу инсоннинг ташқи муҳит таъсирига
Стресснинг билишингиз керак бўлган 13 та салбий таъсири
Гормонлар одамни кўп жиҳатдан бошқаради, аммо ундаги
Ўзингизда бор ёки йўқлигини текширинг: Гормонал бузилишларнинг асосий белгилари
Ортиқча вазнни келтириб чиқарувчи инсон турмуш тарзи билан
Диетолог вазн ортишига олиб келадиган 10 та омилни маълум қилди
Уйқусизликнинг саломатлик учун зиёни катта. Бу омил
Уйқусизликнинг зарарларини камайтириш йўли айтилди
Овқатланиш тарзи, уйқусизлик, зарарли одатлар ва генетика
Мутахассис эрта қаришга сабаб бўладиган омиллардан огоҳлантирди
Соғлиқни сақлаш вазирлиги бош неврологи, тиббиёт фанлари
Шифокор уйқусизликдан қутилишнинг оддий йўлларини маълум қилди
Фото: «Новий очаг» Уйқусизлик кўпинча «катта шаҳар
Уйқусизлик қийнаганда қандай йўл тутиш керак?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5
Сўнгги янгиликлар
Metals Focus аналитик маркази томонидан тақдим этилган
Қозоғистонда кумуш қазиб олиш камаймоқда
Узун тумани жорий йилда камбағалликни қисқартириш ва
Денов ва Чироқчи ҳокимлари ишдан олинди
Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев ишсизликка қарши
Президент Шавкат Мирзиёев икки ҳокимни ишдан олди
БААнинг давлат компанияси Abu Dhabi National Oil Co.
Adnoc компанияси Ўзбекистондаги Лукойл активларига қизиқмоқда
"Манчестер Юнайтед" бош мураббийи Рубен Аморим
Аморим "Манчестер Юнайтед" афсоналаридан ёрдам сўрамоқчи
Ўзбекистонда жорий йил бошидан ишсизлик даражаси барқарор
Ўзбекистонда ишсизлик ва камбағаллик даражаси сезиларли камаймоқда
“Globe Soccer” ташкилоти 2025-йилнинг энг яхши футболчиси
Йилнинг энг яхши футболчиси номзодлари эълон қилинди
"Андижон" клуби билан расман йўллари
Максим Шацкихнинг янги манзили Қирғизистон бўлиши мумкин
Кўп ўқилган янгиликлар
Актриса Феруза Норматова ижтимоий тармоқларда юрагини
Феруза Норматова кўз ёш билан мурожаат қилди: “Айбим — эрим мени севиб уйланганими?”
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 17 ноябрь куни учун
17 ноябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 18 ноябрь куни учун
18 ноябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Актёр Шаҳзод Султонов 15 ноябрь — оналарининг шукрона
Актёр Шаҳзод Султонов онасига туғилган кунда унутилмас совғалар қилди
Элдор Шомуродовнинг Туркияга кўчиб ўтганидан кейин қайта
Шомуродовнинг Туркиядаги порлаши «Рома»ни ўйлантирмоқда
Хонанда Муниса Ризаева Instagram саҳифасини юритиб
Муниса Ризаева ўзининг SMMчи қизини оммага таништирди!
Ўзбекистон терма жамоаси яримҳимоячиси Остон Ўруновнинг
Эронлик Канони Остон Ўруновга финал олдидан кескин ишора қилди
Қатарда ўтаётган ўсмирлар ўртасидаги жаҳон чемпионатида
U-17 ЖЧ. 1/8 финалнинг барча жуфтликлари маълум бўлди