Уйқусизлик - сўнгги янгиликлар





Кечаси ухламай, телефон ва компьютер ўйнаб чиқадиганлар
Кунлаб ухламай телефон ўйнаш мияни икки йилга қаритади
Ветнамда 81 ёшли фермер Тхай Нгок яшайди, у сўнгги марта
63 йилдан буён ухламаётган одам: «Бошқаларга ҳавасим келади»
Фото: Response Source Одамлар етарлича ухламаса, 2050
Олимлар кам ухлайдиган одам 2050 йилда қандай кўринишини тасвирлади
Фото: iStock "Фойдали озуқа моддаларининг танқислиги
Қайси моддалар етишмаслиги уйқусизликни келтириб чиқаради?
Ярим тунда тўсатдан уйқунинг бузилиши ёки тонггача уйқу
Уйқусизлик ҳам касалликми?
“Ярим тун келишидан аввал ухлолмайман”, “Кеч бўлса-да
Кеч ухлашнинг ўсмирлар саломатлигига яна бир зарарли томони аниқланди
Ҳар бир инсон ҳаёти давомида баъзан вақтида ухлашга
Магний уйқусизлик ва стрессда ёрдам берадими?
Фото: Getty Images Уйқусизлик билан боғлиқ муаммоларга
Яхши ухлаш учун уйқу олдидан ичиш тавсия этиладиган 5 та ичимлик
Фото: Marie Claire Сўнгги вақтларда уйқу билан боғлиқ
Кунига 6 соатдан кам ухлашнинг вазн, кайфият ва интеллектга таъсири қандай?
Фото: “Новий очаг” Иммунитет − лотинчада “озодлик”
Иммунитет нима сабабдан пасаяди ва уни қандай қилиб кўтариш мумкин?
Пенсилвания университети (AҚШ) олимлари уйқусизликнинг
Олимлар уйқусизликнинг жиддий зарарини аниқладилар
Маълумки, ёмон уйқу ёки унинг етишмаслиги терининг
Уйқусизликнинг номаълум сабаби: ҳуснбузарлар тунги уйқуга қандай таъсир кўрсата олади?
Стресс нима? Аввало, бу инсоннинг ташқи муҳит таъсирига
Стресснинг билишингиз керак бўлган 13 та салбий таъсири
Гормонлар одамни кўп жиҳатдан бошқаради, аммо ундаги
Ўзингизда бор ёки йўқлигини текширинг: Гормонал бузилишларнинг асосий белгилари
Ортиқча вазнни келтириб чиқарувчи инсон турмуш тарзи билан
Диетолог вазн ортишига олиб келадиган 10 та омилни маълум қилди
Уйқусизликнинг саломатлик учун зиёни катта. Бу омил
Уйқусизликнинг зарарларини камайтириш йўли айтилди
Овқатланиш тарзи, уйқусизлик, зарарли одатлар ва генетика
Мутахассис эрта қаришга сабаб бўладиган омиллардан огоҳлантирди
Соғлиқни сақлаш вазирлиги бош неврологи, тиббиёт фанлари
Шифокор уйқусизликдан қутилишнинг оддий йўлларини маълум қилди
Фото: «Новий очаг» Уйқусизлик кўпинча «катта шаҳар
Уйқусизлик қийнаганда қандай йўл тутиш керак?
Фото: Pinterest Организм стресс гормони — кортизолни жуда
Стрессдан халос бўлинг: кортизол миқдорини пасайтириш ва хотиржам бўлишнинг 15 усули
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5
Сўнгги янгиликлар
2025 йил 3 октябрь куни тонгда Қашқадарё вилояти Нишон
Қашқадарёда ЙТҲ оқибатида газ таъминоти раҳбари ҳалок бўлди
Тунисда 56 ёшли Сабер Шушан интернетда мамлакат президенти
Тунисда интернетда президентни танқид қилган эркак ўлим жазосига ҳукм қилинди
Ўзбекистон 2025-йил сентябр ойида жуда иссиқ ва қуруқ куз
Ўзбекистондаги сентябр: энг иссиқ ва қуруқ ой деб тарихда қайд этилди
4 октябр куни мамлакат ҳудудида “даражали тўқ сариқ”
Ўзбекистонда 4-5 октябр кунлари кучли магнит бўрони кутилмоқда
Италиялик мутахассис Фабио Каннаваро Ўзбекистон миллий
Фабио Каннаваро терма жамоа бошқарувига келса, қанча маош олади?
Бош прокуратура ҳузуридаги Департаментнинг Янгиҳаёт ва
Янгиҳаёт ва Сергелида шифокор ресептисиз кучли дорилар сотилган жиноят фош қилинди
2025 йилда 60 дан ортиқ мамлакатларда кенг полосали
2025 йилда энг қиммат ва энг арзон интернетга эга давлатлар аниқланди
Samsung компанияси яқинда янги технологик инновацияни
Янги Samsung қулоқчинлари сиз қачон зерикишингизни ҳам аниқлай олади
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 2 октябрь куни учун
2 октябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Вьетнамлик рассом Гиннес рекордлар китобига кирди. UPI
Вьетнамлик рассом 34 йил тирноқ олмасдан рекорд яратди
Ўзбекистонда 2025 йил 2 октябрдан амал қиладиган доллар
2 октябрь учун доллар курси ошиши кутилмоқда
Ўзбекистонда мопед ва скутер ҳайдовчилари учун янги
Скутер ҳайдаш учун “права” нархи ва ўқиш муддати
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 3 октябрь куни учун
3 октябрь учун валюталар курслари эълон қилинди
Непалнинг маъбудалар оламида янги ва қизиқарли ҳолат содир
Непалда икки ёшли қизча тирик маъбуда сифатида тан олинди
“Bankir” телеграм каналида хабар берилишича, 2025 йил 3
3 октябрь учун доллар курси ошиши кутилмоқда
Хитойнинг “Baijiahao” нашри хабар беришича, дунё Доналд
Лавровнинг БМТдаги таклифи Японияни ҳайратда қолдирди