Psikolojik araştırmalar, aşırı sevgi bağımlılığı ve sosyal medyada partneri takip etmenin olumsuz sonuçlara yol açabileceğini gösteriyor. İtalyan bilim insanlarının yaptığı son çalışma, bu durumların hafıza zayıflığına, odaklanamama sorununa, kaygıya ve hatta depresyona neden olabileceğini doğruluyor, diyor Pravilamag.
Araştırma sonuçları Behavioural Brain Research dergisinde yayımlandı. Temmuz 2022 ile Mayıs 2023 arasında 600 yetişkin İtalyan katılımcı yer aldı. Katılımcıların %70’inden fazlası kadındı.
Katılımcılar şu konularda anket doldurdular:
-
kaygı ve endişe düzeyi,
-
depresyona yatkınlık,
-
hafıza ve dikkat kapasitesi,
-
ruhsal dayanıklılık,
-
sosyal medya kullanım özellikleri.
Bilim insanları kesin bir ilişki tespit etti:
-
Aşırı romantik bağımlılığı olan bireylerde dikkat düşüklüğü sıkça gözlemlendi.
-
Güçlü bağımlılık, kaygı ve depresyon belirtilerini artırdı.
-
Partner profillerinin sosyal medya üzerinden sürekli takip edilmesi, kıskançlığı ve takıntılı düşünceleri besledi; bu da çalışmayı zorlaştırdı ve ruhsal durumu olumsuz etkiledi.
Günümüz Özbek toplumunda da sosyal medyanın yaygın kullanımı bu meseleyi önemli kılıyor. Özellikle gençler arasında Instagram, Telegram, TikTok üzerinden partneri takip etmek ve romantik ilişkiler sıkça yaşanıyor.
Böyle bir “stalking” (zorlayıcı takip) ruhsal dayanıklılığı zedeleyebilir. Partnerin hangi fotoğrafına kim “like” attı, nerede bulundu gibi bilgileri sürekli izlemek verimliliği düşürebilir, hafızayı zayıflatabilir ve eğitim sürecine zarar verebilir.
Psikologlar şunları öneriyor:
-
Romantik ilişkilerde sınırlar koymak ve kişisel alanı saygıyla korumak.
-
Sosyal medya kullanımını sınırlamak.
-
Kişisel ihtiyaçlara, ilgiye ve duygusal dengeye dikkat etmek.
-
Gerekirse profesyonel destek almak.
