"Organizmni tozalovchi mahsulotlar" haqida bilasizmi?

Banan

- Bu ekzotik meva tarkibida S, V6 va E vitminlari bo‘lib, bir haftada 2 marta och qoringa iste’mol qilish organizmni zararli tiqinlardan halos etadi.

Yashil olma

- Muntazam iste’mol qilinganida qonda xolesterin miqdorini kamaytiradi. Tarkibidagi pektin hisobiga qabziyat yuzaga kelishining oldini oladi.

Limon

- Mazkur meva sharbati shamollashga qarshi hususiyati bilan yaxshi ma’lum. Qolaversa, immunitetni ham mustahkamlaydi. Tarkibidagi komponentlar hisobiga organizmdagi infeksiyalar ta’sirini kamaytiradi.

Uzum

- Bu meva tarkibida glyukoza hamda fruktoza bo‘lib, qonga tez singadi va tetiklashtiradi. Fruktoza ichaklar faoliyatini yaxshilab, tomirlarni kengaytiradi. Ayniqsa, kamqonlikka davo bo‘lishi bilan juda foydali.

Petrushka ko‘kati

- Hazm faoliyatini yaxshilash bilan birga ichaklarni tiqinlardan halos etadi. Muntazam iste’mol qilinganida tomirlarning varikoz kengayishi, teri kataklarining ifloslanishi kabilarga davo bo‘ladi.

Sabzi

- Kletchatkaga boyligi bilan ajralib turadi. Ayniqsa, bolalardagi zararli parazitlar, gijjalarga qarshi samarali ta’sirga ega. Kun davomida 1-2 ta qizil sabzi yoki uning sharbati ayni muddao.

Selderey ko‘kati

- Buyrakni tozalovchi hususiyati bilan yaxshi ma’lum. Shuningdek, ortiqcha tana vaznidan halos bo‘lishni istaganlarga ham asqotadi. Ko‘kat bandida tiqinlarga qarshi foydali komponentlar bor. Shuningdek oyoq-qo‘ldagi shishlarda ham siydik haydovchi ta’sirga ega.

Qizil lavlagi

- Me’da va jigarni tozalashda eng qulay va foydali mahsulotlardan biri. Sharbat yoki yarim tayyor pishirilgan holatda iste’mol qilish tavsiya etiladi.

Sarsabil

- Butun organizmni tozalaydi. Tarkibidagi antioksidantlar tiqinlarni parchalab, ichaklar yurgazuvchanligini oshiradi.

Manba: Darakchi.uz