Bahor – organizmimiz har qachongidan ham vitaminlar etishmasligidan aziyat chekadigan fasl. Bahorgi avitaminoz hatto xilma-xil ovqatlanadigan, sabzavot va mevalarni ko‘p eydiganlarga ham xavf soladi. Shu munosabat bilan ko‘pchilik draje shaklidagi vitaminlar qabul qila boshlashadi. Bu to‘g‘rimi? Eng ommabop savollarga javob beramiz.
Vitaminlar ichish jigarga ta’sir qiladimi?
Vitaminlarni me’yorida va shifokor ko‘rsatmalariga asosan qabul qilish sog‘lom odam uchun xavf tug‘dirmaydi.
Lekin yog‘ erituvchi vitaminlar (A, D, E, K) ni surunkali ravishda me’yoridan ko‘p ichish organizmga, shu jumladan jigarga ham salbiy ta’sir ko‘rsatishi mumkin.
Avitaminoz haqiqatan ham ko‘p tarqalganmi?
Ko‘pchilik «avitaminoz» (bir yoki bir necha vitaminlar etishmasligi natijasida sog‘liqning jiddiy zararlanishi – masalan, singa, pellagra) va har bir kishi hayotida uchrab turadigan «gipovitaminoz» (qaysidir vitamin yoki vitaminlarning biroz etishmasligi) tushunchalarini almashtirib yuboradi.
Polivitaminlarning ba’zi komponentlari bir-birining ta’sirini kamaytirishi mumkinmi?
Vitaminlar kompleksi etishmovchilikning oldini olish uchun yaratilgani bois, hatto vitaminlar va minerallarning ta’siri kamayganda ham ba’zi qismlari baribir organizmga kelib tushadi.
Manba: «Daryo» “Zamin” yangiliklarini “Facebook”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
“Kalyari” Shomurodov bo‘yicha bir qarorga keldi
Hatto meva mumkin emas: jigar uchun zararli uch odat
Chet el valyutalarining o‘zbek so‘miga nisbatan yangi qiymati belgilandi
Tbilisidagi namoyishlar: politsiya qalampir gazidan foydalandi
Asab tolalarini mustahkamlashda muhim bo‘lgan vitaminlar
Saudiya Arabistoni valiahd shahzodasi Falastin prezidenti bilan uchrashuv o‘tkazdi
Germaniyada rossiyalik shaxs ikki ukrainalik harbiyni pichoqladi
Timur Kapadze tarixiy natija qayd etilganidan so‘ng nimalar dedi?