Озиш Усуллари - сўнгги янгиликлар





Бир ҳафтада беш килограмм озиш, у ҳам машқлар ва қийноқсиз
Учта оммалашган парҳез: қайси бири ҳақиқатан фойда беради?
Фото: Alamy UEСCА сертификати (United States Sports
Озиш учун кунига 10 минг қадам юриш кифоями?
Ҳар бир киши озиш учун парҳезга ёки спортзалга боришга
Қандай қилиб парҳез ва жисмоний машқларсиз озиш мумкин?
Ҳозирги замонда ортиқча вазнни йўқотишнинг жуда кўплаб
Ортиқча вазнни йўқотишда самарали бўлган 10 та лайфхак
Фото: Getty Images Иордания қироличаси нафислик намунаси
Иордания қироличаси Рания ал-Абдулланинг бир хил вазнда юришининг сири нимада?
Фото: Boombate Фойдали ва мазали экани билан машҳур бўлган
TikTok’да тобора оммалашаётган озишнинг янги усули: бу чиндан ҳам иш берадими?
Семизлик замонавий одамларни ўйлантираётган муаммолардан
Ортиқча вазндан халос бўлишни уддалай олган ўзбек шоу-бизнес вакиллари (фото)
Фото: «Kakprosto.ru» Мутахассислар жисмоний машқларни
Қимирламасдан озишни истовчилар учун олти қоида
Фото: Pexels Озиш вазни 80 килограммдан ортиқ кишилар
Ҳеч нарса қилмай туриб ҳам озиш мумкинми?
Халқаро тадқиқотчилар гуруҳи 41 машҳур парҳезни таҳлил
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти: Энг фойдали уч парҳез (фото)
Кўпчилик ортиқча вазндан безор бўлганлар тонгни қаҳва
Кофе парҳези озишга ёрдам бермайди
Ортиқча вазндан халос бўлиш усуллари бугун кўпчиликни
Иштаҳани қандай алдаш мумкин?
Иш фаолиятимиз туфайли кун давомида ўтиришга мажбурмиз ёки
Семиришдан қандай қутулиш мумкин?
1980 йилдан буён жаҳон миқёсида семизликдан азият
Олимлар ҳаракатсиз ва харажатсиз озишнинг янги усулини тавсия қилишмоқда
Олимлар ўз тадқиқотлари натижаларига асосланиб, ажойиб
Озишни истаганлар кўпроқ кулиши кераклиги аниқланди
Ортиқча вазнни йўқотиш борасида бизга катта ирода ва
Ёғларни эритишга ёрдам берувчи озиқ-овқатлар
Сўнгги янгиликлар
Россиянинг Волгоград вилояти Украина томонидан қатор дрон
Украина дронлари Волгоградда энергетика объектларига кучли зарба берди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 13 октябрь куни учун
13 октябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Intel компанияси ноутбуклар учун янги авлод архитектураси
Intel Panther Lake архитектурасини тақдим этди
Британия Google’ни муҳим бозор ўрнига эга деб эълон қилди.
Британия Google’ни назорат қилади
YouTube “Second Chance” (“Иккинчи имконият”) номли янги
YouTube блокланган муаллифларга платформанга қайтиш имконини беради
Vivo компанияси ўзининг фирмавий операцион тизими —
Vivo OriginOS 6 операцион тизимини тақдим этди
Xiaomi компанияси янги авлод робот-чангютгичи — Mijia
Xiaomi янги робот-чангютгични тақдим этди
Tesla бош директори Элон Мускга 10 йил ичида 878 миллиард
Tesla: Муск миллиардлар олади
Кўп ўқилган янгиликлар
Куз ўзининг сўнгги палласига кирди, аммо табиатдаги ҳолат
Бу йил қиш қандай келади?
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 9 октябрь куни учун
9 октябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 8 октябрь куни учун
8 октябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Эртага, 2025 йил 9 октябрь куни учун АҚШ доллари курси
9 октябрь куни доллар курси ошиши кутилмоқда
2025 йил 17 апрел куни Фарғона вилояти Фурқат туманида
Фарғонада мактаб директорини ечинтириб, таҳқирлаганлар иши назоратга олинди
8 октябрь куни амал қиладиган доллар курси 17–18 сўм
8 октябрь учун доллар курси ошиши кутилмоқда
Ўзбекистонда 2025 йилнинг учинчи чорагида иш ҳақлари
Ўзбекистонда иш ҳақлари кескин тушди, бўш ўринлар эса кўпайди
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки 2025 йил 7 октябр
7 октябрь учун валюталар курслари эълон қилинди