Озиш Усуллари - сўнгги янгиликлар





Бир ҳафтада беш килограмм озиш, у ҳам машқлар ва қийноқсиз
Учта оммалашган парҳез: қайси бири ҳақиқатан фойда беради?
Фото: Alamy UEСCА сертификати (United States Sports
Озиш учун кунига 10 минг қадам юриш кифоями?
Ҳар бир киши озиш учун парҳезга ёки спортзалга боришга
Қандай қилиб парҳез ва жисмоний машқларсиз озиш мумкин?
Ҳозирги замонда ортиқча вазнни йўқотишнинг жуда кўплаб
Ортиқча вазнни йўқотишда самарали бўлган 10 та лайфхак
Фото: Getty Images Иордания қироличаси нафислик намунаси
Иордания қироличаси Рания ал-Абдулланинг бир хил вазнда юришининг сири нимада?
Фото: Boombate Фойдали ва мазали экани билан машҳур бўлган
TikTok’да тобора оммалашаётган озишнинг янги усули: бу чиндан ҳам иш берадими?
Семизлик замонавий одамларни ўйлантираётган муаммолардан
Ортиқча вазндан халос бўлишни уддалай олган ўзбек шоу-бизнес вакиллари (фото)
Фото: «Kakprosto.ru» Мутахассислар жисмоний машқларни
Қимирламасдан озишни истовчилар учун олти қоида
Фото: Pexels Озиш вазни 80 килограммдан ортиқ кишилар
Ҳеч нарса қилмай туриб ҳам озиш мумкинми?
Халқаро тадқиқотчилар гуруҳи 41 машҳур парҳезни таҳлил
Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти: Энг фойдали уч парҳез (фото)
Кўпчилик ортиқча вазндан безор бўлганлар тонгни қаҳва
Кофе парҳези озишга ёрдам бермайди
Ортиқча вазндан халос бўлиш усуллари бугун кўпчиликни
Иштаҳани қандай алдаш мумкин?
Иш фаолиятимиз туфайли кун давомида ўтиришга мажбурмиз ёки
Семиришдан қандай қутулиш мумкин?
1980 йилдан буён жаҳон миқёсида семизликдан азият
Олимлар ҳаракатсиз ва харажатсиз озишнинг янги усулини тавсия қилишмоқда
Олимлар ўз тадқиқотлари натижаларига асосланиб, ажойиб
Озишни истаганлар кўпроқ кулиши кераклиги аниқланди
Ортиқча вазнни йўқотиш борасида бизга катта ирода ва
Ёғларни эритишга ёрдам берувчи озиқ-овқатлар
Сўнгги янгиликлар
Яқин Шарқда вазият янада кескинлашмоқда. Ислом инқилоби
Эрон қўмондони: «Исроилга қарши зарба беришга тайёрмиз»
Испаниянинг машҳур клуби «Барселона» ёшлар тарбияси ва
«Галатасарой» 19 ёшли Руни Баржи ижарасига жиддий қизиқмоқда
Испания Ла Лигасининг 2-туридан ўрин олган жозибали
Фликнинг сўзлари: “Барселона” қийин баҳсда иродали ғалаба қозонди
Кеча «Милан» ярим ҳимоячиси Лука Модрич А Серияда дебют
Модрич дебюти рекорд бўлди, «Милан» кутилмаган мағлубият қабул қилди
«Арсенал» жамоасининг бош мураббийи Микель Артета сўнгги
Артета Эдегор ва Саканинг жароҳатлари ҳақида фикр билдирди
Ҳар бир инсон ҳаётида уни орқага тортадиган ва
Ҳақиқий кучингизни очиш учун йўқотиш зарур бўлган 7 нарса
Суперлиганинг 20-туридан ўрин олган "Сурхон" -
"Насаф" "Сурхон"ни ва ОКМК "Хоразм"ни қандай мағлуб этди? (видео)
Испания Ла Лигасининг 2-туридан ўрин олган жуда кескин ва
Педрининг сўзлари: “Барселона” орқага чекинмасдан камбек қилди
Кўп ўқилган янгиликлар
Тошкент вилоятида жуда муҳим иқтисодий аҳамиятга эга воқеа
Тошкент вилоятида 2 тонна олтинли кон рекорд нархда сотилди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 22 август куни учун
22 август учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 25 август куни учун
25 август учун валюта курслари эълон қилинди
UzAuto Motors 25 август куни янги Chevrolet Tahoe 2025
UzAuto Motors яшираётган сир ошкор бўлди
Кеча Конференциялар лигаси саралашининг сўнгги босқичи
Файзуллаев дебюти ва Шомуродовнинг 90 дақиқалик ўйини қандай баҳоланди?
Ўзбекистонда янги 2025/2026-ўқув йили қачондан бошланишига
Янги ўқув йили қачондан бошланиши маьлум қилинди
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 21 август куни учун
21 август учун валюта курслари эълон қилинди
Chevrolet Tracker кроссоверлари, ниҳоят, Хитойда йиғилган
Ўзбекистонда Tracker арзонроқ сотилмоқда