Соғлом Уйқу - сўнгги янгиликлар





Шифокорлар ва олимлар уйқусизликнинг инсон ҳаётига қандай
Уйқусизликнинг узоқ умрга бўлган хавфлари: шифокорлар нима дейди?
Қаҳва истеъмолини камайтирган одамлар кўпинча тушларининг
Қаҳвани камайтирганда тушлар тиниқлашади
Ҳаёт тезкор ва стресс даражаси юқори бўлган пайтларда
Стресс мияни вайрон қилади
Қувват улашади, уйқуни қочиради, аммо организмни
Энергетик ичимликлар тез-қувват беради, аммо соғлиққа зарар
Ҳар бир аёл ўзини чиройли кўриш, мукаммал қоматга эга
Озишнинг ноодатий йўллари: қоматни тиклаш учун 5 ғаройиб маслаҳат
Болаларнинг тўлақонли уйқуси уларнинг соғлиғи ва тўғри
Болалар учун тўлақонли уйқунинг аҳамияти ва уйқу етишмаслиги оқибатлари
Фото: Spb.mk.ru Қишдан кейин айримлар чарчоқ, ҳолсизлик ва
Нима учун баҳорда витаминлар ёрдам бермайди: иммунитетни табиий ошириш сирлари
Фото: iStock "Фойдали озуқа моддаларининг танқислиги
Қайси моддалар етишмаслиги уйқусизликни келтириб чиқаради?
Ярим тунда тўсатдан уйқунинг бузилиши ёки тонггача уйқу
Уйқусизлик ҳам касалликми?
Бунинг учун нималарга амал қилинади? Шу каби саволларга
Кузда организмни вирусли касалликларга қандай тайёрлаш керак?
Фото: Getty Images Уйқуга тўйиш ва соғлом уйқу тартибини
Кеч ухлаш саратонни келтириб чиқарадими? Онкологларнинг янги тадқиқоти натижалари
Юрак-қон томир касалликларининг аксарияти узоқ вақт
Узоқ умр кўрай десангиз: юрак саломатлигини мустаҳкамлашнинг 7 усули
Узоқ умр кўриш гарови соғлом турмуш тарзига амал қилиш
Тунда яхши ухламаслик қандай касалликларни келтириб чиқаради?
“Ярим тун келишидан аввал ухлолмайман”, “Кеч бўлса-да
Кеч ухлашнинг ўсмирлар саломатлигига яна бир зарарли томони аниқланди
Диетолог Наталя Лазуренко ортиқча вазн йўқотиш ва қайта
Ортиқча вазндан қутилгач яна семирмаслик учун нима қилиш керак?
Хелсинки университети олимларининг илмий гуруҳи мева ва
Олимлар мева ва сабзавотларни кўп ейиш уйқуни яхшилашини айтишмоқда
Фото: Shutterstock “Бекхем” ҳужжатли сериали намойиш
Олма сиркасини ичиш организмга қандай таъсир кўрсатади?
Фото: Representative Image 24-27 июл кунлари Ўзбекистонда
Иссиқ кунларда салқинлаш учун тавсиялар
Фото: Marie Claire Куннинг исталган пайтида совиткич томон
Ҳамиша овқатланиш истагини келтириб чиқарувчи 9 та энг кенг тарқалган сабаб
Катталарнинг иммунитетини қандай яхшилаш мумкин? Умуман
Камроқ касал бўлиш учун иммунитетни қандай ошириш керак?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3
Сўнгги янгиликлар
Ижтимоий тармоқларда тарқалган хабарларга кўра, Фарғона
Фарғонадаги боғчада болани ток урди: расмий маълумот
Россия терма жамоасининг баҳорги йиғинита бир ойдан ҳам
Гонудрас терма жамоаси Россияга қарши ўйиндан воз кечди
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 27 февраль куни учун
27 февраль учун валюта курслари эълон қилинди
Мюнхеннинг «Бавария» клубида ҳужумчи Николас Жексон
Николас Жексон «Бавария»даги ролидан норози бўлиб қолди
Афсонавий дарвозабон Ринат Дасаев россиялик посбон Матвей
Ринат Дасаев Сафоновнинг ПСЖдаги ўйинларига баҳо берди
Миланнинг «Интер» клуби ҳужумчи Маркус Тюрам юзасидан
«Интер» Маркус Тюрам бўйича таклифларни кўриб чиқишга тайёр
Дортмунднинг «Боруссия» жамоаси учун ЕЧЛдаги саёҳат
Нико Ковач тан олди, «Боруссия» хатолари учун ЕЧЛда жазоланди
Zakon.kz хабар беришича, битта локомотив ва 22 та вагондан
Белгия шоколадидан тайёрланган поезд Гиннеснинг рекордлар китобига киритилди (видео)
Кўп ўқилган янгиликлар
Маҳорати билан томошабинлар меҳрини қозонган актриса
Актриса Айсанемхон Юсупованинг орзуларидан бири амалга ошди
Хонанда Жалолиддин Аҳмадалиев ўзининг “Ёлғон дунё” деб
Жалолиддин Аҳмадалиев янги қўшиғини тақдим этди — “Ёлғон дунё” (видео)
Ўзбекистонда илғор хорижий тажриба асосида давлат пенсия
Пенсия тизимига катта янгиланишлар киритилади
Саудия Пролигасининг 23-тури доирасида «Ан Наср» ўз
Криштиану Роналду фаолиятини қаерда давом эттиришини очиқ айтди
Ўзгидрометнинг 25 февраль учун прогнозига кўра, мамлакат
25 февраль куни ҳаво шиддатли ўзгаради
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 25 февралдан амал
25 февраль учун валюта курслари эълон қилинди
Маҳоратли актриса Феруза Юсупова туғилган кунини яқинлари
Феруза Юсупова туғилган кунида турмуш ўртоғидан кутилмаган совға олди
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 24 февралдан амал
24 февраль учун валюта курслари эълон қилинди