Bilamiz, barchamiz ertalab nonushtada shirinliklar, mevalar, turli-tuman sut mahsulotlari iste’mol qilishni xush ko‘ramiz. Diyetologlar bizga nafaqat nonushta, balki kunning qay mahali bo‘lishidan qat’i nazar och qoringa yeyishimiz mumkin bo‘lmagan mahsulotlarni aniqlab berishdi.
Demak, och qoringa yogurt iste’moli taqiqlanadi. Aks holda yogurt oshqozondagi eng foydali xususiyatlarni yeb bitiradi.
Xurmo mumkin emas. Chunki uning tarkibida dubil kislotasi hamda pektin mavjud. Ular och qoringa yeyilganda, oshqozonda tosh hosil bo‘lishini ta’minlaydi.
Agar banan iste’mol qilinsa, organizmdagi kaliy miqdori me’yordan oshib, yurak faoliyatini izdan chiqarishi mumkin.
Ertalablari och qoringa zinhor apelsin yemang yoki sharbat ichmang. U juda qisqa fursatda gastrit paydo qiladi. Ertalablari haddan ziyod shirinlik iste’mol qilish ham zarardan mosuvo emas. Haddan ziyod ko‘p shirinlikni oshqozonosti bezlari me’yor bo‘yicha qabul qilishga ulgurmaydi va natijada organizm uchun kerakli insulinni ishlab chiqara olmay qoladi. “Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Vladimir Putin «Krokus»da sodir etilgan terakt uchun o‘ch olishga chaqirdi
Rossiya dunyodagi birinchi vodorod yoqilg‘ili avtomobilni taqdim etdi
“Tolibon” Afg‘onistonning Xost viloyatida besh nafar fuqaroni qamchi bilan jazoladi
Amerikalik olimlar barcha uchun birdek foydali jismoniy faollik turini aniqladi
Mariya Zaxarova ukrainaliklarni Amerika hindulariga o‘xshatdi
Crocus teraktida ayblanayotgan tojikistonlik Dalerjon Mirzoyevning ota-onasi o‘g‘li haqida gapirdi
Velosipedda sayr qilish uchun 3 sabab: yoshartiradi, ozdiradi va umrni uzaytiradi
Zoir Mirzayev “Telefonsiz maktab”ga 300 mln so‘m mukofot berdi