Saçların uzamamasının 5 nedeni

^{Foto: «Domashniy ochag»}
Amerikalı ünlü tricholog Geri Rotfeld'in saçların uzaması için nelere dikkat edilmesi gerektiği konusundaki tavsiyelerini dikkatinize sunuyoruz.

Demir eksikliği
Anemi veya demir eksikliği saçların uzamasının yavaşlamasının en önemli ve en yaygın nedenidir. Eğer hemoglobin seviyesi normalin altındaysa, beslenmeye yeşil sebzeler, et, baklagiller ve deniz ürünleri eklenmelidir. Diyette değişiklik yapıldıktan birkaç hafta sonra değişiklik hissedilmezse, demir içeren ürünlerin tüketilmesi gerekir.

Düzgün uyuyamamak
Gece ve özellikle uyku sırasında vücuttan salgılanan uyku hormonu melatonin saçların uzamasına da doğrudan etki eder. 8 saat uyunduğunda sorun olmayabilir, ancak 6 saatlik eksiklik kesinlikle zararlıdır. Başka çare yoksa, melatoninin %0,0033 konsantrasyonunu uyku öncesi saç derisine sürmek tavsiye edilir. Bazı klinik araştırmalarda bunun iyi sonuçlar verdiği belirlenmiştir.

Saç uçlarını sık sık kesmek
Saç uçlarını ayda bir kez kesmek gerektiği düşüncesi artık eskimiştir. İstatistiklere göre saçlar ayda ortalama 1-1,5 cm uzar, kısaltıldığında ise stilist saçları 1-1,5 santimetre keser. Boyama ve ısı ile şekillendirme düzenli kullanılmıyorsa, saçları 2-3 ayda bir kesmek yeterlidir.

Antibiyotik kullanımı
Antibiyotiklerin bağırsak mikroflorasına zarar vermesi saçların uzamasını da etkiler. Antibiyotikler vücudun doğal savunmasını zayıflattığı için vücuda toksinler girmeye başlar ve kan yoluyla saç foliküllerine ulaşarak olumsuz etkiler yapar. Endişe verici görünse de, bu durumun tedavisi çok zor değildir. Probiyotikler veya doğal yollarla mikroflora yenilendikten sonra durum düzelir. Genellikle bunun için yaklaşık 1 ay gerekir.

Genetik
Saçların maksimum uzunluğu genetik faktörlere de bağlıdır. Çoğu kadında bu değer 40 ile 70 santimetre arasında değişir. Saçların omuz hizasına kadar uzayıp daha uzun olmaması da genetik açıdan doğal olabilir. Bilgilere göre, saçları omuzdan biraz daha uzun, yani 30-40 cm uzunluğunda olanlar en çekici kabul edilir.