Qirolicha Mariya nomidagi London universiteti olimlari doimiy charchoqdan xalos boʻlishning samarali usulini maʼlum qilishdi. Tegishli tadqiqot The Lancet jurnalida eʼlon qilindi.
Doimiy charchoq sindromi bilan kurashda tez-tez jismoniy tarbiya bilan shugʻullanish koʻmak beradi. U oʻrtacha doimiylikda boʻlishi lozim.
Mualliflar bunday xulosalarga 12 hafta davomida 200 kishining sogʻligini kuzatib kelishgan. Bu insonlar depressiya va uyqusizlikka qarshi dorilardan tashqari, jismoniy tarbiya bilan ham shugʻullanishgan. 100 kishidan iborat boʻlgan nazorat guruhi bilan taqqoslaganda, taxminan 40 insonning holati yaxshilangan.
Doimiy charchoq sindromi asab tizimidagi muammolar bilan bogʻliq, u hattoki uzoq muddatli hordiqdan keyin ham yoʻqolmaydi. Asosan rivojlangan davlatlarda keng tarqalgan, ming kishidan yetti nafarida shunday holat kuzatiladi. “Zamin” yangiliklarini “Telegram”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Bosh kiyimsiz yurishning organizmga qanday ta’siri bor?
O‘zbekistonda onkologik kasallikka chalingan ayollar bepul davolanadi
Endi «Doimiy yashash joyiga ro‘yxatga qo‘yish» qulaylashdi (video)
Medvedev Rossiya NATO harbiy bazalariga zarba yo‘llashi mumkinligini istisno qilmadi
Gretsiyada minglab odamlar NATOga qarshi namoyish o‘tkazdi
Organizmda qaysi turdagi vitamin yetishmayotganini qanday aniqlash mumkin?
Erdo‘g‘on: “Turkiya G‘azo mojarosi tugamaguncha Falastinni qo‘llab-quvvatlaydi”
Slovakiya bosh vaziri Putinning taklifini qabul qildi
