Piyoda Yurish - so'nggi yangiliklar





Turizm qo‘mitasi tashabbusi bilan mamlakat bo‘ylab
O‘zbekistonda piyodalar uchun avtomobilsiz hududlar kengaymoqda
Zamonaviy hayot shiddati odamlarni harakatsiz turmushga
Har kuni piyoda yurish sog‘lom hayotning kaliti
Ertalabki toza havoda piyoda yurish sog‘lom turmush
Ertalabki piyoda yurishning foydalari
Sog‘lom hayot haqida gap ketganda, ko‘pchilikning yodiga
Kuniga 10 ming qadam yurilganida tanada qanday o‘zgarish yuz beradi?
Nyu York shahrida yashovchi 39 yoshli Brayan Klegg butun
Attraktsionga chiqa olmagan amerikalik erkak 11 oy ichida 60 kiloga ozdi
Sog‘liqni saqlash vazirligi inson o‘zini har tomonlama
Sog‘liqni saqlash vazirligi o‘zbekistonliklarga piyoda yurish foydalarini eslatdi
Foto: Getty Images Qisqa tanaffuslar bilan piyoda yurish
Olimlar piyoda yurganda qanday qilib ko‘proq kaloriya yo‘qotish usulini topdi
Foto: Shutterstock Endokrinolog Zuxra Pavlova o‘zining
Amerikalik olimlar barcha uchun birdek foydali jismoniy faollik turini aniqladi
10 yildan beri ishga 33 kilometrdan piyoda qatnayotgan
Birgina odat koʻp kasalliklarning oldini oladi
Foto: Shutterstock Bugungi kunda sog‘lom bo‘lish uchun
Har kuni kechqurun piyoda yurish organizmda qanday o‘zgarishlarga sabab bo‘ladi?
Gastroenterolog Yelena Yakusheva jigar atrofidagi
Saratonga olib kelishi mumkin: jigardagi yog‘lar nega xavfli?
Doimiy stress va kamharakat hayot tarziga to‘la zamonaviy
Har kuni bir soatdan piyoda yurish salomatlikka qanday ta’sir o‘tkazadi?
Benzin narxi tobora oshib boradi va hech yo‘q
Avtomobilingiz yonilg‘isini tejash uchun 7 ta layfxak
Vazirlar Mahkamasining «Aholining sog‘lom turmush tarzini
Bugun O‘zbekistonda «Avtomobilsiz kun» o‘tkaziladi
Foto: Getty images Piyoda yurish insonning umumiy
Bir kunda necha qadam va qancha vaqt piyoda yurish kerak?
Foto: “Noviy Ochag” 10 ming qadam haqiqatdan ham har
Besh yoki o'n ming qadam: sog‘lom bo‘lish va ozish uchun kuniga qancha piyoda yurish kerak?
Foto: Lifehacker Ushbu oddiy harakatlar sizga uzoq va
Qancha erta boshlasangiz, shuncha yaxshi: salomatlikka faqat foyda keltiradigan 4 ta sog‘lom odat
Yugurish sizga yoqmaydimi? Uni samarador va foydali
Faqat yugurish emas: Undan-da foydali va samarali 5 ta mashg‘ulot
Piyoda yurish yurak-qon tomir kasalliklari xavfini 31
Yurak uchun foydali bo‘lishi uchun kuniga necha km yurish kerak?
Ko‘proq yangiliklar
1 2 3
So'nggi yangiliklar
Madridning “Real” klubi sobiq yarimhimoyachisi Toni Kroos
Kroos Dembelening professional munosabatini alohida e’tirof etdi
AQSH prezidenti Donald Tramp Vashingtonning kelishuv
AQSH prezidenti Erondan xat kutilayotganini ma’lum qildi
Manchester Yunayted vaqtinchalik bosh murabbiyi Michael
Michael Carrick Manchester Yunayteddagi murabbiylik mish-mishlariga munosabat bildirdi
Grok dasturchilari sunʼiy intellektga asoslangan chat-bot
Grok endi Apple CarPlay orqali avtomobillarda mavjud
Gigabyte kompaniyasi o'zining eng noodatiy
Gigabyte kompaniyasi o'ziga xos Aorus GeForce RTX 5090 Infinity 32G videokartasini taqdim etdi
Londonning Arsenal klubi PSJ hujumchisi Bradley Barcolani
Arsenal Bradley Barcola uchun kurashga qoʻshildi
Fransiyada xantavirus infeksiyasi bilan bog‘liq xavotirlar
Fransiyada xantavirus xavfi sabab sakkiz kishi karantinga olindi
Bavariya yarim himoyachisi Joao Palhinha faoliyatini
Joao Palhinha uchun kurash: Portugaliya grandlari yarim himoyachini qaytarmoqchi
Ko'p o'qilgan yangiliklar
Halima Sisse bir vaqtning o'zida to'qqizta
Ginnes kitobi yangilandi! Bir vaqtning o'zida to'qqizta bola dunyoga keldi
“Sohiba” obrazi bilan keng ommaga tanilgan Fotima Nazarova
“Sohiba” obrazi bilan tanilgan Fotima Nazarova Instagram'dan qancha pul topadi?
O‘zbekiston Respublikasi Prezidenti Shavkat Mirziyoyev
Shavkat Mirziyoyev Xitoydagi fojia munosabati bilan hamdardlik bildirdi
"Benom" guruhining konserti davomida kutilmagan
Sahnadagi rad etish: “taklif” videosi ortidagi haqiqat ochildi
Aktrisa, dizayner va boshlovchi Shahzoda Muhammedova
“Ishdagi ishq” qaytdi: Shahzoda Muhammedova obraz bilan barchani hayratlantirdi (video)
Ozoda Nursaidova oʻz muxlislariga yana bir quvonchli
"Toʻylar muborak": Ozoda Nursaidovaning yangi taronasi tez kunda
Ijtimoiy tarmoqlarda yana bir qiziqarli video keng
Munisani hayratga solgan raqs ijrosi internetni larzaga keltirdi
Angliya Premer-ligasida “Everton” va “Manchester Siti”
“Everton” va “Manchester Siti” bahsidan keyin Husanovning reytingi eʼlon qilindi