Die Gastroenterologin Natalia Motileva hat vor den gefährlichsten Lebensmitteln für die Darmgesundheit gewarnt. Die Expertin betont, dass ultra-verarbeitete Produkte ein ernstes Risiko für den menschlichen Körper, insbesondere für das Magen-Darm-System, darstellen.
Die Ärztin rät insbesondere davon ab, mehr als 500 Gramm pro Woche von Fleischprodukten wie Würstchen, Hot Dogs und Schinken zu konsumieren. Der regelmäßige Verzehr solcher Produkte erhöht die Wahrscheinlichkeit für die Entwicklung gefährlicher Tumore, also Darmkrebs, an der Schleimhaut des Dick- oder Enddarms erheblich.
Ebenso wirken sich Fast Food, Chips und zuckerhaltige kohlensäurehaltige Getränke negativ auf die Darmflora aus. Solche Produkte verringern die Vielfalt der nützlichen Bakterien im Darm, erschweren den Verdauungsprozess und schwächen das Immunsystem. Infolgedessen können beim Menschen verschiedene entzündliche Erkrankungen auftreten.
Laut Motileva verursachen Emulgatoren in industriell hergestellten Produkten Durchfall, während überschüssiges Salz und Zucker zu Ödemen im Körper führen. Darüber hinaus stören Produkte mit hohem Fruktosegehalt die Darmbewegung, was zu Blähungen und Schmerzen führt. Die Ärztin rät dazu, natürliche und wenig verarbeitete Produkte zu bevorzugen, um gesund zu bleiben.
Lesen Sie „Zamin“ auf Telegram!
