Bilim insan ömrünü uzatan sebzelerin isimlerini açıkladı

^{Fotoğraf: Pixabay}
ABD'deki Cleveland Kliniği araştırmacıları, çeşitli faydalı özelliklere sahip ve uzun yaşamaya yardımcı olan sebzelerin isimlerini açıkladı, diye Express gazetesi yazıyor.

Vurgulandığı üzere, gün boyunca beş farklı sebze porsiyonu tüketilmelidir. En faydalı sebzeler listesinde lahana ailesinden üyeler yer almaktadır: brokoli, Brüksel lahanası ve renkli lahana, pazı, şalgam, turp, wasabi, turp, yerel biber, şalgam lahanası, roka, marul.

Bu sebzeler vücuttan zararlı maddeleri atma özelliğine sahiptir, düzenli tüketimi ise vücudun kendi doğal temizlenmesini başlatır.

Ayrıca, belirtilen sebzeler çeşitli zararlı tümörlerin oluşma riskini ve erken ölüm olasılığını azaltır. Telegram’da «Zamin»i takip edin!