Amerika kardiologlari uyushmasi keng ko‘lamli o‘rganish o‘tkazganida aksariyat vitaminli qo‘shimchalarning inson organizmiga ijobiy ta’siri uncha katta emasligi aniqlandi, deb yozmoqda «Business Insider». Tadqiqotchilar farmatsevtika bozoridagi multivitaminli komplekslar va biologik faol qo‘shimchalar tarkibiga kiruvchi V, S va D vitaminlarini deyarli foydasiz deb topishdi.
Tadqiqot davomida «haqiqiy» vitaminlar, boshqa foydali moddalar va mikroelementlar faqat tabiiy mahsulotlar tarkibida bo‘lishi isbotlandi. Xususan, A, C va E vitaminlari faqat meva va sabzavotlar tarkibida bo‘ladi.
S vitamini haqidagi ta’riflar ham oshirib yuborilgan deyildi — u shamollashda tezroq tuzalishga yordam bermas ekan.
D vitamini suyaklar mustahkamligi uchun juda zarur. Ammo biz iste’mol qiladigan ovqatlar tarkibida kam bo‘lgani uchun faqat D vitaminini qo‘shimcha vosita sifatida ishlatish tavsiya qilinadi.
“Zamin” yangiliklarini “Odnoklassniki”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Rossiya dunyodagi birinchi vodorod yoqilg‘ili avtomobilni taqdim etdi
Qaysi kundalik odatlar immunitet pasayishiga olib kelishini bilasizmi?
Amerikalik olimlar barcha uchun birdek foydali jismoniy faollik turini aniqladi
Zoir Mirzayev “Telefonsiz maktab”ga 300 mln so‘m mukofot berdi
AQSHning G‘azodagi siyosatidan norozi Davlat departamenti rasmiysi iste’foga chiqdi
Sariqmi yoki yashil: qaysi turdagi banan foydaliroq?
Germaniyada maktab o‘quvchilari ommaviy ravishda islom dinini qabul qilmoqda
Piyoda yurish va bog‘dorchilik bilan shug‘ullanish depressiyaga chalinishni 23 foizga kamaytiradi