Жисмоний Машқлар - сўнгги янгиликлар





1 августдан бошлаб давлат ташкилотларида соғлом турмуш
Давлат хизматчилари учун янги тартиб: ҳар куни спорт, тарозидан ўтиш мажбурий
Жисмоний машқлар саломатликни сақлаш, кучли ва чиниққан
Эркаклар ва аёллар учун машқ қилиш: асосий фарқ нима?
Фото: AFP / Getty Images АҚШ Миллий космик агентлиги
Халқаро космик станцияда қолган астронавт кескин вазн йўқотмоқда
Фото: Shutterstock Сўнгги пайтларда ўтирган ҳолда ишлашга
Олимлар узоқ вақт тик туриб ишлаш ўтиришдан кўра зарарли эканини аниқлади
Гипертония - қандай касаллик? Хасталикнинг белгилари,
Гипертония. Бу дарддан аёллар ҳам, эркаклар ҳам бир хил азият чекади
Катта ёшли инсонларнинг деярли 80 фоизи вақти-вақти билан
Нима учун жисмоний машқлар ва уқалаш бел оғриғидан халос этмайди?
Фото: Alamy Калорияга бойлигига қарамай, италияликлар
Ҳар куни макарон истеъмол қилинса организмда қандай ўзгаришлар рўй беради?
Фото: Medium Югуриш — жисмоний машқлар орасида энг
Озиш учун қанча югуриш керак?
Японияда аёлларнинг ўртача умр кўриши 87 ёшни,
Японларни дунёдаги энг узоқ умр кўрувчи миллатга айлантираётган фойдали одатлар
Кун давомида мия саломатлиги ҳақида атиги бир неча дақиқа
Ишдан ажралмаган ҳолда мияни “дам олдириш”нинг самарали 10 усули
Маълум бўлишича, касаллик мутлақо соғлом одамда ҳам пайдо
Гўшт истеъмол қилиш, камҳаракатлик: саратонни қўзғатадиган яна 3 та одат
Машқ пайтида нафас қисилиши юрак-қон томир
Юрак касалликларининг асосий эҳтимолий аломати маълум қилинди
Британиялик олимлар мунтазам жисмоний машқлар ва уйқунинг
Жисмоний машқлар ақлий фаолиятни яхшилайди
Aризона штати университети мутахассислари куннинг қайси
Олимлар куннинг қайси қисмида машқ қилиш фойдалироқ эканини айтишди
Колумбия университети (AҚШ) олимлари саломатликни
Олимлар қон босими ва шакар миқдорини камайтиришнинг оддий усулини аниқлади
Фото: «Yandex.ru» Доимий муздек қўл-оёқлар жиддий хасталик
Қўл-оёқларингиз ҳар доим муздекми? Уларни иссиқ тутиш йўллари бор
Фото: «Lisa.ru» Олимлар кайфиятни кўтарадиган ва
Инсон ҳаёти давомийлигига бир неча йил қўшадиган 6 та оддий одат
Фото: Marie Claire Тўғри овқатланиш ҳаётни узайтиришга ва
Умрнинг қисқаришига сабаб бўладиган 5 та маҳсулот
Фото: «Домашний очаг» Мунтазам уйқусизлик Альцгеймер
Уйқу инсонни қандай қилиб Альцгеймер касаллигидан ҳимоя қилади?
Фото: «Домашний очаг» Ҳатто ярим соатлик юриш ҳам қон
Жисмоний машқлар орқали қон босимни қандай тушириш мумкин?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5 6
Сўнгги янгиликлар
ФИФА Клублар Жаҳон Кубоги 1/8 финал доирасида бўлиб ўтган
"Флуминенсе" "Интер"ни мағлуб этиб, чорак финалга йўл олди
Клублар ўртасидаги Жаҳон чемпионати плей-офф босқичи
"Манчестер Сити" - "Ал-Ҳилол" баҳси: асосий таркиблар атрофида қизғин мунозара
Қозоғистоннинг Остана шаҳрида 30 июндан 7 июлга қадар бокс
Турдибекова кучли жангда ютқазди, аммо юраклар рингда қолди яна
АТБ “Капиталбанк” “Капитал 24” ЧБФ смартбанки томонидан
Қарз тўланмагач, гаров мулки хатланиб, аукцион савдога чиқарилди
Ёзги трансфер ойнаси олдидан "Астон Вилла"
"Астон Вилла"да катта ўзгариш: Рэшфорд ва яна бир неча юлдузлар кетди
2025-йил 13-июн куни Ҳиндистоннинг Аҳмадобод шаҳрида содир
Энг хавфсиз самолёт – ҳақиқатми ёки афсона?
Сўнгги йилларда дунё бўйлаб соғлом турмуш тарзи ва
Болаликда веганлик: Ота-оналар учун 10 муҳим маълумот
Apple Watch фойдаланувчилари учун кутилган янгилик амалга
Google Тақвим энди Apple Watch соатларида ҳам ишлайди
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки 2025 йил 30 июнь
30 июн учун валюта курслари эълон қилинди
Клублар ўртасидаги Жаҳон чемпионати қай даражада қизғин
Жаҳон чемпионатида рекорд: Ҳусанов тарихга кирди, “Сити”дан тарихий зарба
Молиявий синовлар ва имкониятлар: Тамара Глоба қайси
Июль ойида шу 3 бурж вакиллари пул тўфонига дуч келади: Глоба огоҳлантирмоқда
Ўзбекистон миллий терма жамоаси халқаро футбол саҳнасида
Мессига қарши ўйин: Ўзбекистон Аргентина билан тўқнаш келади...
Ўзбекистон Республикаси Марказий банки томонидан 2025
30 июн доллар курсининг ошиши кутилмоқда
Жанубий Хитойдаги Гуанси-Чжуан мухтор тумани ҳудудида
Хитой денгизга етиб борувчи тарихий канал қуришга яқинлашмоқда
Ўзбек эстрадасида чин маънода кутилмаган воқеалардан бири:
Озода ва Толиб Мусофир – "Ошиқлар": Ижодиёт, одамийлик ва муҳаббат ҳақидаги янги чеҳра (видео)
Ўзбекистонда 30 июнь–2 июль кунлари об-ҳаво қандай бўлиши
Кейинги ҳафтада бизни қандай об-ҳаво кутмоқда?