Jismoniy Faollik - so'nggi yangiliklar





Tizza bo‘g‘imlari inson tanasidagi eng katta va eng
Nega ikkala tizza qaqshab og‘riydi?
Kuniga albatta 10 000 qadam yurish shart emas ekan! Yangi
Har kuni 7000 qadam ham sog‘liq uchun kifoya
Surx-Digora — Rossiya Federatsiyasi tarkibidagi Severnaya
Rossiyadagi bir qishloqda 18 nafar uzoq umr ko‘ruvchi yashaydi
Yurak salomatligiga beparvolik qimmatga tushishi mumkin —
Yurakda yog‘ to‘plansa, doimiy bosh og‘rig‘i bo‘lishi mumkin
To‘g‘ri va uzoq umr ko‘rishni istagan har bir inson uchun
Uzoq umr ko‘rish uchun ideal vazn qay tarzda aniqlanadi?
Tong — bu muvaffaqiyatli kunning asosidir. Mashhur
Mashhurlar tongni qanday boshlashadi?
Har bir insonning kuni qanday boshlanishi uning kayfiyati,
Ertalabki odatlaringiz teringizni tez qaritishi mumkin
Hozirgi zamon dastida kompyuter va gadjetlar bilan doimiy
Uzoq vaqt o‘tirish miyaga jiddiy zarar: dasturchilar va ofis xodimlari xavf ostida
Aksariyat odamlar ozishda qiynalganda, birinchi navbatda
Tish muammolari ortiqcha vaznga sabab bo‘lishi mumkinmi?
Amerikalik tadqiqotchilar tomonidan o‘tkazilgan keng
Olimlar: qahva ichish sog‘lom keksalik sari qo‘yilgan muhim qadamdir
Har kuni mashq qilish nafaqat umumiy sog‘liq uchun, balki
Doimiy jismoniy faollik saraton xavfini keskin kamaytiradi – tadqiqot
Oksford universiteti olimlari saraton kasalligiga qarshi
Kuniga 7 ming qadam – saraton xavfini 11 foizga pasaytiradi
Sidney universiteti olimlari olib borgan yangi tadqiqotga
Keksalar uchun kuniga atigi 3 daqiqalik faollik ham yurak salomatligini yaxshilaydi
Bahor — organizm tiklanadigan, yangi kuch to‘planadigan
Bahor faslida erkaklar nimalarga e’tibor qaratishi kerak?
Bahor nafaqat tabiat balki inson organizmi uchun ham
Bahorda ayollar salomatligi uchun 5 muhim maslahat
Har bir inson sog‘lom va uzoq umr ko‘rishni istaydi.
Sog‘lom hayot va uzoq umr ko‘rishning to‘rt asosiy siri aytildi
Sogʻlom ovqatlanish va toʻgʻri parhez tutish asoslarini
Sarviqomat boʻlishning siz bilmagan 5 ta siri (diyetologlar buni aytmaydi)
Ta'lim nafaqat muvaffaqiyatli karera qurishga va
Ta'lim olish sogʻliq uchun foydali ekani isbotlandi
Shveytsariyalik tadqiqotchilar omega-3 ni har kuni
Omega-3 haqiqatan ham qarish jarayonini sekinlashtiradimi?
Ilm-fan ushbu fakt haqiqat ekanligini qayta va qayta
Kamharakat hayot tarzi miya faoliyatiga qanday ta'sir koʻrsatadi?
Ko‘proq yangiliklar
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12
So'nggi yangiliklar
«Manchester Yunayted» afsonasi Gari Nevill «Arsenal»
Nevil «Arsenal» jamoasi Premyer-ligada g'alaba qozonishga yaqinroq ekanini aytdi
Rossiyaning «Rostex» davlat korporatsiyasi va Belarusning
Rostex va BelAZ Rossiyada vodorodli samosvallarni ishga tushiradi
"Intel" kompaniyasi budjetli noutbuklar uchun
Intel Core 5 320 protsessori Apple A18 Pro'dan 27 foizga o'zib ketdi
Foto: Prokuratura departamenti Sirdaryo viloyatida yirik
Sirdaryoda salkam 3 mlrd soʻmlik kredit talon-toroji fosh etildi
Foto: Prezident matbuot xizmati Fargʻona viloyatining
Prezident Qoʻqondagi «Yangi Oʻzbekiston» massivida bajarilgan ishlarni koʻrdi
Londonning «Chelsi» klubi yangi bosh murabbiy qidirish
«Chelsi» Iraola bilan yangi murabbiy borasida muzokara o'tkazdi
AQShning Amazon savdo maydonchasida "AMD"
AQShda AMD Ryzen 9 9950X3D narxi 18 foizga pasaydi
«PSJ» bosh murabbiyi Luis Enrike Chempionlar ligasi yarim
Luis Enrike «Bavariya» bilan o'yin oldidan Kompanini maqtadi
Ko'p o'qilgan yangiliklar
Oʻzbekistonda tadbirkorlik muhitida ijobiy dinamika
Oʻzbekistonda barqaror tadbirkorlar soni oshdi, reytinglar yangilandi
Foto: Toshkent shahar hokimligi Toshkent shahri boshqaruv
Toshkent hokimligida yangi oʻrinbosarlar tayinlandi, islohotlar tezlashadi
«Manchester Yunayted» vaqtinchalik bosh murabbiyi Maykl
Ratkliff «Manchester Yunayted» mashg'ulot bazasiga tashrif buyurdi
Oʻzbekistonda navbatdagi hafta ob-havosi keskin
Hafta issiq boshlanadi, dam olish kunlari yomgʻir kutilmoqda
Xitoyning «XPeng Motors» kompaniyasi rahbari He Syaopen
XPeng P7 elektromobili 74 kilometrlik drift bilan rekord o'rnatdi
Ijtimoiy tarmoqlarda yoz mavsumi uchun avtomobil
Yozda tonirovka narxi 412 ming so'mga tushishi haqidagi xabarlar rad etildi
"Bavariya" bosh murabbiyi Vinsent Kompany
Aaron Danks "PSJ"ga qarshi o'yinda "Bavariya" jamoasini boshqaradi
"Forbes" nashri dunyoning eng boy odamlari
Ilon Mask 839 mlrd dollar bilan dunyoning eng boy odamiga aylandi