Jismoniy Faollik - so'nggi yangiliklar





Laval universiteti olimlari jismoniy faollikning ruhiy
Sport miyani stressdan qanday himoya qilishi ma’lum bo‘ldi
Hamma ishimiz kompyuterga bog‘langan davrda yashayapmiz.
Kompyuter insonni sekin yemirayotgan yashirin xavf manbai
Kuz fasli boshlanishi bilan ko‘p odamlarda aniq sababsiz
Doimiy charchoqdan qutulishning eng samarali yo‘llari
Yangi hisobotga ko‘ra, dunyoda har uchinchi o‘lim
Dunyoda har uchinchi o‘limga yurak-qon tomir kasalliklari sababchi
Olimlar so‘nggi hisobotlariga ko‘ra, yurak va qon tomir
Olimlar dunyodagi o‘limlarning keng tarqalgan sababini ma’lum qildi
Peopletalk yozishicha, bugungi kunda “bog‘dorchilik
Bog‘dorchilik ruhiy salomatlik uchun kutilmagan davo bo‘ldi
Olimlar inson salomatligi bilan bog‘liq yana bir qiziqarli
Ko‘p televizor ko‘rish odamda depressiya xavfini oshiradi
Ekran qarshisida uzoq vaqt qolish depressiya rivojlanish
Ekran qarshisida uzoq qolish: ruhiyatga yashirin xavf omili
Qarish – hayotning tabiiy va to‘xtab bo‘lmaydigan
Erta qarimaslik uchun terini va tanani saqlash sirlari
Ertalabki toza havoda piyoda yurish sog‘lom turmush
Ertalabki piyoda yurishning foydalari
Yurak inson hayoti uchun eng muhim a’zolardan biridir. Uni
Yurak salomatligini asrashning oddiy usullari
Bolalarning sog‘ligi va rivojlanishi uchun immunitetning
Bolalar immunitetini mustahkamlashning samarali usullari
Har bir ota-ona bolasiga ma’qul bo‘lgan shirinliklarni
Shirinlik va qand ko‘p yegan bola kelajakda pakana bo‘lib qoladi
Uyqusizlik (insomniya) — uyquga ketish yoki uzluksiz
Uyqusizlik: asosiy sabablar va samarali choralar
Yangi tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, kuniga atigi 15
Kuniga 15 daqiqa tez yurish qarishni sekinlashtiradi
Zamonaviy hayotning tezkorligi va axborot oqimi kattalar
Bolalarda asabiylikni yengishning samarali yo‘llari
So‘nggi yillarda O‘zbekistonda yoshlarda ortiqcha vazn va
Yoshlarda semizlik xavfi kuchaymoqda
Okean yoqasida yashash nafaqat ruhiy xotirjamlik, balki
Okean yonida yashash hayot davomiyligini oshiradi
So‘nggi yillarda jahon bo‘ylab keng tarqalayotgan va
Interval ochlik haqiqatan foydalimi?
Tasavvur qiling, ruhiyat ham smartfon kabi ishlaydi: uning
Ruhiyatga g‘amxo‘rlik: stress va charchoqdan qanday himoyalanish mumkin?
Ko‘proq yangiliklar
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 12
So'nggi yangiliklar
Namangan viloyatida insonparvarlik va jasorat namunasiga
Namanganda kanalga tushib ketgan 3 yoshli bola qutqarib qolindi
Madridning «Real» klubi hujumchisi Kilian Mbappening
Mbappening jarohati tasdiqlandi: «Real» bu haqda rasman maʼlumot berdi
Amerikalik taniqli grossmeyster Fabiano Karuana shaxmat
Amerikalik grossmeyster eʼtirofi: Oʻzbekiston shaxmati juda tez oʻsmoqda
"Real Madrid" klubi hujumchisi Kilian Mbappe
Mbappe jarohati sababli "Real Madrid" safida El-Klasikoni o'tkazib yuborishi mumkin
Pekin avtosalonida Mazda kompaniyasi Xitoy bozoridagi
Xitoyda Mazda elektromobillari benzinli modellarni bozordan siqib chiqara boshladi
2025 yil dekabrida qabul qilingan prezident farmoniga
May bayrami damlari: ketma-ket dam olish kunlari belgilab qoʻyildi
Navoiy viloyatida davlat muhofazasiga olingan hududda
Navoiyda noqonuniy oltin qazish fosh etildi
"Bavariya" klubi rahbariyati jamoaning asosiy
"Bavariya" Kane va Olisni sotmasligini rasman e'lon qildi
Ko'p o'qilgan yangiliklar
Oʻzbekistonda tadbirkorlik muhitida ijobiy dinamika
Oʻzbekistonda barqaror tadbirkorlar soni oshdi, reytinglar yangilandi
Foto: Toshkent shahar hokimligi Toshkent shahri boshqaruv
Toshkent hokimligida yangi oʻrinbosarlar tayinlandi, islohotlar tezlashadi
«Manchester Yunayted» vaqtinchalik bosh murabbiyi Maykl
Ratkliff «Manchester Yunayted» mashg'ulot bazasiga tashrif buyurdi
Oʻzbekistonda navbatdagi hafta ob-havosi keskin
Hafta issiq boshlanadi, dam olish kunlari yomgʻir kutilmoqda
Xitoyning «XPeng Motors» kompaniyasi rahbari He Syaopen
XPeng P7 elektromobili 74 kilometrlik drift bilan rekord o'rnatdi
Ijtimoiy tarmoqlarda yoz mavsumi uchun avtomobil
Yozda tonirovka narxi 412 ming so'mga tushishi haqidagi xabarlar rad etildi
"Bavariya" bosh murabbiyi Vinsent Kompany
Aaron Danks "PSJ"ga qarshi o'yinda "Bavariya" jamoasini boshqaradi
"Forbes" nashri dunyoning eng boy odamlari
Ilon Mask 839 mlrd dollar bilan dunyoning eng boy odamiga aylandi