Европа олимларининг тадқиқот натижалари шуни кўрсатдики, одам бир кеча-кундузда 8 соатдан кўп ухласа, уни сурункали юрак-қон томир хасталиклари хавфи таъқиб эта бошларкан. Олимлар бу жараённи саккиз йил давомида назоратдан ўтказишди. Шу муддат орасида жами 116632 нафар 35-70 ёш атрофидаги 21 та мамлакат фуқароси тадқиқотларга жалб этилди. Шу вақт оралиғида иштирокчиларнинг 4365 нафари юрак хасталикларига чалинди, 4381 киши оламдан ўтди.
6-8 соат ухлаганлар хасталикка деярли чалинишмади, ўлим топганлари ҳам бошқа сабаблар билан ёруғ дунёни тарк этишди.
Шундай қилиб олимлар илмий жиҳатдан керагидан кўп ухлашнинг хавфини фоизларда ҳисоблаб чиқишди. Бунга кўра, 8-9 соат ухлаш хасталик хавфини 5 фоиз, 9-10 соатлик уйқу 17 фоиз, 10 соатдан кўп уйқу 41 фоизга ошириши маълум бўлди. Олти соат ва ундан сал камроқ ухлаш эса хасталик хавфини атиги 9 фоизгагина ошираркан.
Манба: Hordiq.uz “Замин” янгиликларини “Инстаграм”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Эрон Исроил билан кенг кўламли урушга тайёрлигини маълум қилди
Бош кийимсиз юришнинг организмга қандай таъсири бор?
Словакия бош вазири Путиннинг таклифини қабул қилди
Медведев Россия НАТО ҳарбий базаларига зарба йўллаши мумкинлигини истисно қилмади
Эрдўғон: “Туркия Ғазо можароси тугамагунча Фаластинни қўллаб-қувватлайди”
Организмда қайси турдаги витамин етишмаётганини қандай аниқлаш мумкин?
Грецияда минглаб одамлар НАТОга қарши намойиш ўтказди
Германия разведкаси раҳбари: “Россия яқин йилларда НАТОга ҳужум қилиши мумкин”
