Европа олимларининг тадқиқот натижалари шуни кўрсатдики, одам бир кеча-кундузда 8 соатдан кўп ухласа, уни сурункали юрак-қон томир хасталиклари хавфи таъқиб эта бошларкан. Олимлар бу жараённи саккиз йил давомида назоратдан ўтказишди. Шу муддат орасида жами 116632 нафар 35-70 ёш атрофидаги 21 та мамлакат фуқароси тадқиқотларга жалб этилди. Шу вақт оралиғида иштирокчиларнинг 4365 нафари юрак хасталикларига чалинди, 4381 киши оламдан ўтди.
6-8 соат ухлаганлар хасталикка деярли чалинишмади, ўлим топганлари ҳам бошқа сабаблар билан ёруғ дунёни тарк этишди.
Шундай қилиб олимлар илмий жиҳатдан керагидан кўп ухлашнинг хавфини фоизларда ҳисоблаб чиқишди. Бунга кўра, 8-9 соат ухлаш хасталик хавфини 5 фоиз, 9-10 соатлик уйқу 17 фоиз, 10 соатдан кўп уйқу 41 фоизга ошириши маълум бўлди. Олти соат ва ундан сал камроқ ухлаш эса хасталик хавфини атиги 9 фоизгагина ошираркан.
Манба: Hordiq.uz “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
ҲАМАС етакчиси: Исроил Рафаҳга кирса, Фаластин халқи оқ байроқни кўтармайди
Россия дунёдаги биринчи водород ёқилғили автомобилни тақдим этди
Тошкентда 02 кодли авторақамлар тахминан қачон пайдо бўлиши айтилди
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
Германияда мактаб ўқувчилари оммавий равишда ислом динини қабул қилмоқда
Эрон президенти жиддий баёнот берди: «Исроилдан ҳеч нарса қолмайди»
Crocus терактида айбланаётган тожикистонлик Далержон Мирзоевнинг ота-онаси ўғли ҳақида гапирди
Владимир Путин «Крокус»да содир этилган теракт учун ўч олишга чақирди
