Tırnaklardaki beyaz lekeler genellikle dikkat çeker. Bu durum her zaman tehlikeli değildir ve genellikle basit yaralanmalar veya vitamin eksiklikleri nedeniyle ortaya çıkar. Ancak, lekeler uzun süre devam ederse, iç hastalıkların belirtisi olabilir. Hadi, tırnaklardaki beyaz lekelerin nedenlerini inceleyelim.
Mekanik Yaralanma
Tırnaklarda oluşan küçük beyaz lekeler tıpta leukonychia olarak adlandırılır ve bunların en yaygın nedeni mekanik yaralanmadır. Bu durum, tırnak plağının veya tırnak matrisinin zarar görmesiyle ortaya çıkar. Örneğin, tırnağı sert bir nesneye vurmak, sıkıştırmak, manikür sırasında dikkatsiz olmak veya tırnağı ısırmak beyaz noktalara yol açabilir. Bu lekeler genellikle sağlık için tehlikeli değildir, ancak estetik rahatsızlık yaratabilir.
Mekanik yaralanmadan kaynaklanan beyaz lekeler, tırnakla birlikte büyür ve zamanla yukarı doğru çıkıp tırnağın ucuna ulaştığında doğal olarak kaybolur. Tırnakların büyüme hızı kişiden kişiye farklılık gösterdiği için bu süreç el tırnaklarında birkaç hafta veya ay sürebilir, ayak tırnaklarında ise hatta bir yıl kadar uzayabilir.
Vitamin ve Mineral Eksiklikleri
Tırnaklardaki beyaz lekelerin oluşması sadece mekanik yaralanmalarla değil, aynı zamanda vücutta vitamin ve mineral eksiklikleriyle de ilişkili olabilir. Çinko, kalsiyum ve demir eksiklikleri genellikle bu tür belirtilere neden olur. Bu maddeler, tırnak hücrelerinin sağlıklı şekilde oluşmasında önemli bir rol oynar. Örneğin, çinko eksikliği tırnakların kırılmasına neden olur ve onlarda küçük beyaz noktalar görünmeye başlar. Kalsiyum eksikliği kemik ve tırnakları zayıflatır, demir eksikliği ise kan dolaşımını yavaşlatır ve tırnaklar üzerinde olumsuz etki yapar.
Bu durumlarda diyetinize dikkat etmek çok önemlidir. Diyetinizde şunları dahil etmelisiniz:
Çinko açısından zengin gıdalar: ceviz, fasulye, yumurta, deniz ürünleri;
Kalsiyum kaynakları: süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler;
Demir açısından zengin gıdalar: kırmızı et, karaciğer, ıspanak ve elmalar.
Bunun yanı sıra, doğru beslenmenin yanı sıra sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, stresi azaltmak ve yeterli uyumak da tırnak sağlığını iyileştirmede büyük rol oynar.
Alerjik Reaksiyon
Beyaz lekelerin bir diğer nedeni alerjik reaksiyonlardır. Genellikle bu durum kimyasal maddelerle doğrudan temas ettiğinizde görülür. Örneğin, tırnak ojesi, oje çıkarıcı asetonsuz ürünler veya ev kimyasallarının etkisiyle tırnak yüzeyinde küçük beyaz lekeler oluşabilir. Böyle bir alerjik reaksiyon tırnak plağını zayıflatır, kırılganlaştırır ve bazen kaşıntı da görülebilir.
Bu sorunun önlenmesi için tırnaklara düzenli dinlenme verilmesi, ojeyi sık kullanmamak, kalitesiz ve ucuz boyalardan kaçınılması gereklidir. Ev işlerinde veya kimyasal maddelerle çalışırken koruyucu eldiven takılması önerilir. Ayrıca, tırnakları nemlendirici yağlar ve özel bakım ürünleriyle desteklemek, onları sağlam ve sağlıklı tutmaya yardımcı olur.
Tırnak Mantarı (Mikoz)
Tırnaklardaki beyaz lekeler bazen tırnak mantarı (mikoz) veya diğer bakteriyel hastalıkların ilk belirtisi olabilir. Böyle durumlarda lekeler küçük nokta veya çizgi şeklinde ortaya çıkar, zamanla büyür ve tüm tırnağı kaplar. Ayrıca, tırnak kırılganlaşır, kırılır, kalınlaşır veya rengini değiştirir. Eğer bu belirtiler gözlemlenirse, evde tedavi yeterli olmayacaktır.
Bu durumlarda dermatologa başvurmak önemlidir, çünkü sadece uzman bir doktor, tırnaktan gerekli örneği alabilir, doğru teşhisi koyabilir ve gerekirse antifungal tedavi önerebilir.
İç Hastalıklar
Diyabet, böbrek veya karaciğer hastalıkları, ayrıca kalp damar problemleri tırnaklarda kendini gösterebilir. Böyle durumlarda beyaz lekeler genellikle yaygın olur ve onlarla birlikte ek semptomlar da gözlemlenebilir. Örneğin, genel yorgunluk, cilt renginin değişmesi, şişlik, saç dökülmesi veya vücudun diğer bölümlerinde rahatsızlık hissi olabilir. Bu nedenle, tırnaklarda alışılmadık değişiklikler ortaya çıkarsa, özellikle bunlar uzun süre devam ederse veya başka belirtilerle birlikte görülürse, bir doktora başvurulması önerilir. Bu, iç hastalıkların erken teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi için bir fırsat sunar.
“Zamin”i Telegram'da okuyun!
