Foto: Grazia
Ko‘zlar uchun qorag‘atning foydalari uzoq yillardan buyon muhokama qilinmoqda. Ma’lumotlarga qaraganda, britaniyalik uchuvchilar qorag‘at murabbosini shunchalik ko‘p yeyishganki, natijada ko‘rish qobiliyati sezilarli darajada yaxshilangan va ular urush davrida nemis samolyotlarini urib tushirgan. Ammo bu haqda hech qanday aniq dalil yo‘q.
Ko‘p asrlar davomida qorag‘atlar ko‘plab kasalliklarni davolashda, qon aylanish muammolaridan diareya va oshqozon yarasigacha ishlatilgan. Buning sababi bor: bu rezavor antosiyaninlarga va antioksidant xususiyatlarga ega pigmentlarga boy.
Biroq uning ko‘rish qobiliyatiga foydali ta’siri isbotlanmagan, shuning uchun urushdan keyin olimlar bu rezavorga katta qiziqish bildirishdi. Ikki guruh yigitlar qorag‘atning ko‘rish qobiliyatiga ta’siri bo‘yicha tadqiqotda qatnashdi. Ikkala holatda ham ularga platsebo va 40 milligrammgacha antosiyaninlarni o‘z ichiga olgan ekstraktlar berildi. Biroq ilmiy tajriba natijasida uning ishtirokchilarining hech bir guruhi ko‘rish qobiliyatini yaxshilamadi.
Qorag‘atlarning ko‘rish qobiliyatini yaxshilashi haqida ilmiy dalillar mavjud bo‘lmasa-da, ular ratsionga qo‘shishga arziydi. Rezavor tarkibida ko‘plab vitamin, mineral va antioksidant mavjud bo‘lib, ular yallig‘lanishga qarshi xususiyatlarga ega.
Qorag‘atlar milk kasalligi, metabolik sindrom va yurak-qon tomir kasalliklariga moyil bo‘lgan odamlar uchun foydali. Tadqiqotlar shuni ko‘rsatdiki, ushbu rezavor xolesterin va qonda shakar darajasini pasaytiradi. Bundan tashqari, qon oqimini yaxshilaydi, qon bosimini pasaytirishga yordam beradi. Ortiqcha vaznli odamlar uchun ozishda ajoyib ko‘makchi bo‘ladi. Bu mevalar nafaqat sog‘lom va mazali, balki kaloriyasi ham past hisoblanadi. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
Erdo‘g‘on Turkiya Isroil bilan aloqalarini uzganini ma’lum qildi
Immunitetni ko‘tarish uchun 6 ta eng yaxshi vitamin
Raqobat qo‘mitasi birjada Ai-80 benzini boshlang‘ich narxiga cheklov o‘rnatdi
Shavkat Mirziyoyev: “Falastinlik bolalar va ayollarni beg‘araz davolashga tayyormiz”
Yaponlar qishda uylarini qanday isitadilar?
AQSH va Rossiya Isroil hamda “Hizbulloh” o‘rtasidagi kelishuvda vositachi bo‘ladi
Andijonda Tez tibbiy yordam markazi direktor o‘rinbosari o‘z ishiga tiklandi
Tramp AQSH bosh prokurori lavozimiga kongressmen Gets nomzodini ilgari surdi