Tabiiy go‘zallikni va yoshlikni saqlab qolish uchun nima qilish kerak?

  • 22 mart 2017, 18:56
  • 5 146
  • Hayot tarzi
  • Bugungi kunda go‘zallik – bu benuqson yuz yoki kelishgan qomat degani emas. Gap ayollarga tabiat tomonidan ato etilgan tabiiy go‘zallik to‘g‘risida ketyapti. Bizning maqolamizni o‘qib bu go‘zallikni qanday qilib saqlab qolish va yosh ko‘rinish haqida bilib olasiz.
    Tabiiy go‘zallikni va yoshlikni saqlab qolish uchun nima qilish kerak?
    O‘zingizdek bo‘ling

    Agar o‘zingizdan qoniqib yashasangiz, har qanday vaziyatda ham xotirjam va baxtli bo‘lasiz, odamlar sizga havas qilishadi. O‘zingizga ishoning va sodiq bo‘ling. Shaxsiyatingiz ustida ishlang va bu sizning tabiiy yoqimliligingizni oshiradi.

    Aql bilan eng

    Teringiz holati qanday ovqatlanishingizga bog‘liq. Teringiz sog‘lom barq urishi va hayotiy kuchga to‘lishi uchun kerak bo‘ladigan barcha foydali moddalar bilan uni «parvarishlang».

    Muntazam ravishda jismoniy mashqlar bajaring

    Tanangiz mushaklarini tonusda tutib turish uchun hatto bir haftada uch marta yarim soatdan sayr qilish ham etarli bo‘ladi. Mashqlar bajarish esa tanani taranglashtirishga, uning elastikligini oshirishga yordam beradi.

    Sochlaringizni parvarishlang

    Sochlaringiz siz g‘ururlanadigan asosiy predmetga aylanishi kerak. To‘g‘ri parvarishlash ularning yumshoq, egiluvchan va yaltiroqligini ta’minlaydi.

    Yurishingizga e’tibor bering

    Tanangizdagi oddiy o‘zgarish qiyofangizni yaxshilaydi, bundan tashqari beldagi og‘riqni va zo‘riqishni yo‘qotadi.

    Manba: «Daryo»

    Facebook орқали авторизация
    Ma'lumot

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
    » » Tabiiy go‘zallikni va yoshlikni saqlab qolish uchun nima qilish kerak?