Jismoniy Mashqlar — so'nggi yangiliklar

Tungi ish yurak xuruji xavfini keskin oshiradi

Kuchli immunitet uchun foydali odatlar

Singapurda odamlar o‘rtacha 86 yil umr ko‘radi

Uyqusizlikka qarshi eng sodda va samarali yo‘l topildi

Davlat xizmatchilari uchun yangi tartib: har kuni sport, tarozidan o‘tish majburiy

Erkaklar va ayollar uchun mashq qilish: asosiy farq nima?

Uzoq vaqt o‘tirish yurak kasalliklari xavfini oshirishi aniqlandi

Xalqaro kosmik stansiyada qolgan astronavt keskin vazn yo‘qotmoqda

Olimlar uzoq vaqt tik turib ishlash o‘tirishdan ko‘ra zararli ekanini aniqladi

Uyquchanlik va doimiy charchoq bilan qanday kurashish mumkin?

Gipertoniya. Bu darddan ayollar ham, erkaklar ham bir xil aziyat chekadi

Nima uchun jismoniy mashqlar va uqalash bel og‘rig‘idan xalos etmaydi?

Har kuni makaron iste’mol qilinsa organizmda qanday o‘zgarishlar ro‘y beradi?

Ozish uchun qancha yugurish kerak?

Yaponlarni dunyodagi eng uzoq umr ko‘ruvchi millatga aylantirayotgan foydali odatlar

Ishdan ajralmagan holda miyani “dam oldirish”ning samarali 10 usuli

O‘smirlarda uchraydigan semizlik: xavotirga asos bormi va nima qilish kerak?

Yurakning tez urishi qanday kasalliklar alomati bo‘lishi mumkin?

Iordaniya qirolichasi Raniya al-Abdullaning bir xil vaznda yurishining siri nimada?

Go‘sht iste’mol qilish, kamharakatlik: saratonni qo‘zg‘atadigan yana 3 ta odat

Yurak kasalliklarining asosiy ehtimoliy alomati ma’lum qilindi

Jismoniy mashqlar aqliy faoliyatni yaxshilaydi

Olimlar kunning qaysi qismida mashq qilish foydaliroq ekanini aytishdi

Olimlar qon bosimi va shakar miqdorini kamaytirishning oddiy usulini aniqladi

Sarimsoq, asal, D vitamini: ularning qaysi biri immunitet tizimini mustahkamlaydi, qaysi biri yo‘q?

Qo‘l-oyoqlaringiz har doim muzdekmi? Ularni issiq tutish yo‘llari bor

Kompyuterda uzoq o‘tirib ishlash natijasida bel og‘risa nima qilish kerak?

Inson hayoti davomiyligiga bir necha yil qo‘shadigan 6 ta oddiy odat

Umrning qisqarishiga sabab bo‘ladigan 5 ta mahsulot

Yo‘qotilgan resurslarni qanday tiklash mumkin? Endokrinolog maslahati

Uyqu insonni qanday qilib Alsgeymer kasalligidan himoya qiladi?

Jismoniy mashqlar orqali qon bosimni qanday tushirish mumkin?

Immun tizimi uchun qaysi biri xavfliroq: gamburgermi yoki shamollash?

Inson umri qisqarishiga sabab bo‘luvchi mahsulotlar

Bolaning ishtahasi ochilishida yordam beradigan 5 tavsiya

Ortiqcha vazndan xalos bo‘lishni uddalay olgan o‘zbek shou-biznes vakillari (foto)

Kasal bo‘lishni istamaydiganlar uchun shifokorlardan 8 maslahat

Olimlar yurak holatini yaxshilovchi yo‘lni ma’lum qildilar

Olimlar nima sababdan ko‘p televizor ko‘rish kerak emasligini ma’lum qildi

Qomatni saqlab qolamiz: kuz faslida vazn ortmasligi uchun 5 ta maslahat