Жисмоний фаолият - сўнгги янгиликлар





Шифокорлар ва олимлар уйқусизликнинг инсон ҳаётига қандай
Уйқусизликнинг узоқ умрга бўлган хавфлари: шифокорлар нима дейди?
Apple янги йўналишда катта қадам ташламоқда — компания
Соғлом ҳаёт учун янги қадам: Apple’дан Health+ илова
Қон босими инсон саломатлигида энг муҳим кўрсаткичлардан
Қон босимини оширадиган асосий 5 сабаб
Инсон организми мураккаб тузилмадан иборат бўлиб, унинг
Сузиш машғулоти касалликларнинг олдини олишга ёрдам беради
Кўпчилик одамлар тунда тўсатдан томир тортиши билан дуч
Тунда томир тортишининг сабаблари ва давоси
Жисмоний фаолият саломатликни мустаҳкамлашда муҳим ўрин
Куннинг қайси вақтида машқ қилиш яхшироқ ва нима учун?
Эмоциялар инсоннинг руҳий ва жисмоний ҳолатига бевосита
Эмоциялар соғлигимизга қандай таъсир қилади?
Бугунги кунда қанд касаллиги энг кўп учрайдиган ва
Қандли диабет ҳақида тиббиёт инкор этадиган хато фикрлар
Фото: “Thevoicemag.ru” Ажойиб натижаларга интилаётган
Спорт машғулотларидан олдин нонушта қилиш керакми ёки кейин?
Сербиялик теннис юлдузи Новак Жокович. Фото: Getty Images
Даниялик олимлар: теннис умрингизни 10 йилгача узайтиради
Юрак-қон томир касалликларининг аксарияти узоқ вақт
Узоқ умр кўрай десангиз: юрак саломатлигини мустаҳкамлашнинг 7 усули
Чекишни ташлагандан сўнг дастлабки ўзгаришлар бир неча
Чекишни ташлаган инсонда қандай ўзгаришлар бўлади?
Фото: Красметро.медиа Депрессия узоқ вақт мобайнида ўта
Қандай қилиб депрессияни мустақил енгиш мумкин?
Метаболизмни тезлаштириб, ҳар куни 200-500 калория
Моддалар алмашинувини тезлаштирувчи фойдали тонгги одатлар
Фото: Instagram Италиянинг Валдоббядене шаҳри мэри, 47
Италияда 140 килолик шаҳар мэри озиш учун ҳар ҳафта аҳоли билан сайр қилади
Фото: Shutterstock Эндокринолог Зухра Павлова ўзининг
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
Тадқиқотларга кўра, шаҳарда яшайдиганлар соғлиғини хавф
Шовқин, депрессия, стресс: шаҳарда яшаш соғлиқ учун қанчалик хавфли?
Фото: IStock Метаболизм — ҳужайраларда содир бўладиган
Мeтаболизм секинлашганини қандай аниқлаш мумкин?
Мустаҳкам соғлиқ ва узоқ умр кўриш қадим замонлардан то
Узоқ умр кўрувчи инсонларнинг 5 та одати
Дунё аҳолисининг 26 фоиздан 33 фоизгача бўлган қисми
Қайси жисмоний фаоллик тури руҳий саломатлик учун энг фойдали?
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4
Сўнгги янгиликлар
Англия Премьер-лигасининг 21-турида «Манчестер Сити» ўз
Ҳусанов "Брайтон"га қарши идеал ўйнади, статистика гапирмоқда (видео)
Англия Премьер-лигасининг 21-турида «Манчестер Сити» ўз
Абдуқодир Ҳусанов кечаги учрашувда неча баҳога лойиқ кўрилди?
Англия Премьер-лигасининг 21-турида Хосеп Гвардиола
"Манчестер Сити" – "Брайтон": Ҳусанов қандай ўйнади? (видеошарҳ)
Англия Премьер-лигасининг 21-турида Хосеп Гвардиола
"Манчестер Сити" ўз майдонида "Брайтон" билан дуранг ўйнади
«Атлетико» бош мураббийи Дийего Симеоне Испания
Симеоне Суперкубокдаги Мадрид дербиси олдидан фикр билдирди
Англия Премьер-лигасининг 21-турида «Борнмут»
Ираола Семеньонинг кетиши сабаб афсусдалигини яширмади
Мюнхеннинг «Бавария» жамоаси ярим ҳимоячиси Йозуа Киммих
Киммих 2026 йил бошида «Бавария»нинг икки ўйинини ўтказиб юборади
Италия А Сериясининг 19-тури қизғин паллага кирган пайтда
Тюрамнинг сўнгги дақиқадаги голи «Интер»га рекорд келтирди
Кўп ўқилган янгиликлар
Актриса Айсанем илк бор ижро этган қўшиғини мухлислар
Актриса Айсанем илк қўшиғи билан мухлислар эътиборини тортди (аудио)
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 6 январдан амал
6 январь учун валюта курслари эълон қилинди
Тожикистон президенти Имомали Раҳмоннинг қизи Озода Раҳмон
Тожикистон президентининг қизи 10 ёшли Қобилжоннинг онасига 30 минг доллар миқдорида ёрдам берди
"Қиш Сонатаси" сериалининг ёш ва меҳрибон
"Қиш Сонатаси" сериалидаги Сан Хюк — актёр Пак Ён Ха нима сабабдан ўлган?
Актриса Феруза Норматованинг Instagram саҳифасида
Феруза Норматовадан сирли хушхабар: мухлислар тахмин қилмоқда (видео)
Хонанда Жалолиддин Аҳмадалиев ўзининг янги қўшиғини
Жалолиддин Аҳмадалиевнинг “Чақирсам” қўшиғи қисқа фурсатда хитга айланди (видео)
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 7 январь куни учун
7 январь учун валюта курслари эълон қилинди
Англия Премьер-лигасининг 20-туридан ўрин олган “Манчестер
«Сити» – «Челси» баҳсида катта “портлаш”: Ҳусанов эпизоди муҳокамада