![Даниялик олимлар: теннис умрингизни 10 йилгача узайтиради](/uploads/posts/2024-09/x8ef1cc42dc_920__95_279629765.webp.pagespeed.ic.gLiQvVsmUr.webp)
Сербиялик теннис юлдузи Новак Жокович.
Фото: Getty Images
Даниялик олимларнинг фикрича, теннис билан шуғулланиш инсон умрини 10 йигача узайтирар экан. Бу ҳақда Fortune нашри хабар берди.
Бу ўйин инсоннинг жисмоний ва руҳий ҳолатини яхшилайди, муттасил шуғулланиш семириш ва юрак касалликлари хавфини камайтириб, суякларни мустаҳкамлайди. Ҳафтасига 3 соат теннис ўйнаш — юрак муаммоси хавфини 50 фоизгача қисқартиради.
Яна бир тадқиқотга кўра, теннис саломатликка фойдаси бўйича футбол, велоспорт ва ҳатто югуришдан ҳам устун туради. “Замин” янгиликларини “Twitter”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
![Хитой кўп қутбли дунё тўғрисида баёнот берди расм](/uploads/posts/2024-09/x42274eed1d_hccpfwqgx-_pypa10ykozaez1wgw0asb.webp.pagespeed.ic.bftbM3i6wr.webp)
Хитой кўп қутбли дунё тўғрисида баёнот берди
![Исроил мухолифати умумий иш ташлашга чақирди расм](/uploads/posts/2024-09/x7331a944e8_avcw4gruzjmki52em4vgxy4agsw-ac5.webp.pagespeed.ic.YmcJ_iuGDU.webp)
Исроил мухолифати умумий иш ташлашга чақирди
![Россия ядровий доктринасини ўзгартиради расм](/uploads/posts/2024-09/x81a16f9a34_photo_2024-09-01_21-45-08-abmwnmsf.webp.pagespeed.ic.x03F69OBeJ.webp)
Россия ядровий доктринасини ўзгартиради
![Исроилда умумий иш ташлаш эълон қилинди расм](/uploads/posts/2024-09/x4bc8062d35_2gsfdtiou3dsk16vy1vedxjxgvoapq4u.webp.pagespeed.ic.4byqY0SdIL.webp)
Исроилда умумий иш ташлаш эълон қилинди
![Путиннинг Украина бўйича баёнотидан сўнг АҚШда хавотир билдирилди расм](/uploads/posts/2024-09/xed81376cee_44286666_0033241870_1920x0_80_0_0_545e83905ac2cb182cd75c3aefebf25b_jpg.webp.pagespeed.ic.CnfSd-Ob3U.webp)
Путиннинг Украина бўйича баёнотидан сўнг АҚШда хавотир билдирилди
![Қозоғистон президенти мамлакат халқига мурожаатнома йўллади расм](/uploads/posts/2024-09/x7231ced1cb__t8nnlgyy37okstoyhugklta4kqipi8f.webp.pagespeed.ic.Udq8QmhcQ3.webp)
Қозоғистон президенти мамлакат халқига мурожаатнома йўллади
![Россия Киевга навбатдаги ракета зарбасини берди расм](/uploads/posts/2024-09/x62688b2d7f_5cluwvyh-wxbkxieepn-bmjg_wtali6t.webp.pagespeed.ic.wrClWa6YE1.webp)
Россия Киевга навбатдаги ракета зарбасини берди
![Дуда 1939 йилги ҳужум учун Германиядан товон пули талаб қилмоқда расм](/uploads/posts/2024-09/x72bb297b85_jjul-sr5ac2ipgy-9g-gjs-mix4twy2c.webp.pagespeed.ic.I9w6XlY4_B.webp)
Дуда 1939 йилги ҳужум учун Германиядан товон пули талаб қилмоқда