Yeni bir çalışma, düzenli olarak müzik dinlemenin veya müzik aletleri çalmanın yaşlı insanların demans riskini azaltmasına ve bilişsel fonksiyonların azalmasını yavaşlatmasına yardımcı olduğunu göstermiştir.
Washington Post'a göre, Avustralyalı bilim insanları on yıl boyunca 70 yaş ve üzeri 10.000'den fazla sağlıklı insanın verilerini inceledi. Neredeyse her gün müzik dinleyenler, daha az aktif dinleyicilere kıyasla demans gelişme olasılığını %39 oranında azalttı. Aynı zamanda, araştırmada hangi müzik türünün tercih edildiği belirtilmemiştir.
Çalışmanın yürütüldüğü ASPREE Longitudinal Study of Elder Persons projesi, katılımcıların sağlık durumunu ve yaşam tarzlarının çeşitli faktörlerinin hastalık gelişimine etkisini izledi. "Müzik bizi ilgilendiren konulardan biriydi," dedi araştırma danışmanı, nöropsikhiyatri ve demans uzmanı Joan Ryan.
Uzmanlar, her yıl katılımcıların bilişsel işlevlerini test ederek, aktif müzik dinleyicilerinin hafıza ve küresel bilişsel testlerde daha iyi performans gösterdiğini buldular. Aynı zamanda, düzenli olarak müzik aletleri kullanan müzisyenler de fayda sağladı - demans risklerini yaklaşık yüzde 35 oranında azaltabildiler.
Uzmanlar, beyin sağlığını iyileştirmek için bir müzik aleti çalmayı öğrenmenin gerekli olmadığını söylüyor. Favori şarkılarınızı basitçe dinlemek bile bilişsel işlevleri teşvik edebilir, ruh halinizi iyileştirebilir ve beyninizin çeşitli alanlarını harekete geçirebilir.
“Zamin”i Telegram'da okuyun!
Меҳмон grubundaki ziyaretçiler bu yayına yorum yapamaz.
