Yeşil çayın diğer içeceklere göre 5 avantajı

^{Fotoğraf: “Yeni ocak”}
Son araştırmalar gençleştirici doğal araç hakkında ne diyor? “Yeni ocak” yayını aşağıda bu soruya cevap verdi.

Mavi çay gerçekten gençleştirir

Mavi çayın içinde epigallokateşin gallat (EGCG) adı verilen doğal bir bileşik bulunur. Birçok araştırmaya göre, bu madde hücrelere zarar vermeden önce vücuttaki oksitleyicileri etkisiz hale getirir. Ayrıca, bu bileşik insülin üretimini düzenleyici etkiye sahiptir.

Mavi çay gerçekten rahatlatır

Mavi çay kafein içerir, ancak kafeine ek olarak etkisini dengeleyen başka bir unsur — teanin bulunur. Bu, beyindeki serotonin ve dopamin aracılarının miktarını artıran bir amino asittir. Dopamin ve serotonin iyi ruh hali için sorumludur. Süt ile mavi çay içmek ise faydayı iki kat artırır.

Mavi çay kilo vermeye yardımcı olur

Mavi çay kilo vermeye yardımcı olur. Ancak tek başına değil, fiziksel aktivite ile birlikte. Yakın zamanda yapılan bir araştırma, günde 7 bardak mavi çay içen ve egzersiz yapanların, bir ay boyunca aynı egzersizi yapan ancak çay içmeyen gruba göre %3 daha fazla kilo verdiğini gösterdi. İşte kadınlar için mavi çayın faydaları!

Mavi çay kanserle mücadelede yardımcı olabilir

Makalede başta bahsedilen epigallokateşin gallat (EGCG), kanser hücrelerinin büyümesini durdurabilir. Hatta kanser hastalığının önlenmesi ve tedavisi için mavi çayın faydaları üzerine sorular tartışılmaktadır. Elbette bağımsız ve tek başına bir araç değil, genel terapinin bir parçası olarak. Bilim insanları ise kanser tedavisinde sentezlenmiş epigallokateşin gallat kullanımı üzerine deneyler yapmaktadır.

Mavi çay bağırsakları korur

Mavi çay bağırsak mikrobiyotasını beslemek için faydalıdır. Ayrıca, mavi çayın karaciğer üzerinde de olumlu etkisi vardır. Probiyotiklerin sadece süt veya yulaf lapasında bulunduğunu mu sanıyorsunuz? Hayır, mavi çay enfeksiyon ve iltihaptan koruyan faydalı bakterilerin gelişimi için mükemmel bir kaynaktır. Telegram’da «Zamin»i takip edin!