Антиоксидантлар - сўнгги янгиликлар





Антиоксидантлар танамизни "эркин радикаллар" деб
Танангизни “ҳимоячилари” — антиоксидантлар ҳақида билинг
Инсон қандай еса — мияси ҳам шундай “яшайди”.
Резаворлар мияга энг яхши озуқа: экспертлар тавсия қилади
Хитойлик ва АҚШлик халқаро тадқиқотчилардан иборат илмий
Мунтазам чой ичиш жигар саратони хавфини сезиларли камайтириши аниқланди
Ўзбек ошхонасида муҳим ўрин эгаллайдиган бақлажон нафақат
Бақлажон — соғлиқ учун табиий дармон манбаи
Карам – бу нафақат анъанавий салат сабзавоти, балки турли
Қизил карам ёки яшил карам – қай бири фойдали?
Кўпчилик учун ҳар куни тонгдаги биринчи қарор – чой
Эрталабги энергия танлови: чой ёки қаҳва, қайси организмга мос?
Кўпчилик учун бу ғалати туюлиши мумкин, лекин Ўзбекистон
Иссиқда нега ўзбеклар иссиқ чой ичади?
Мамлакатимизда олма энг машҳур мевалардан бири
Олмани кўпроқ истеъмол қилиш саратон хавфини камайтириши мумкин
Вақт ўтиши билан кўп одамлар узоқ ва соғлом ҳаёт кечириш
Узоқ умр кўриш учун асосий маҳсулотлардан бири - у ҳар қандай таомга қўшилиши мумкин
Жигар учун энг фойдали овқатлар резаворлар ва
Витаминлар ва минераллар омбори: қайси овқатлар жигар учун энг фойдали
Фото: Ferra.ru Кўпчилик кунни қаҳва билан бошлашга
Нега эрталабки қаҳва ўрнига кўк чой ичиш муҳим?
Сут безларининг соғлиғи кўп жиҳатдан овқатланишга боғлиқ.
Кўкракни соғлом ва чиройли сақлаш учун нима ейиш керак?
Олма – барча учун таниш ва севимли мева. У соғлиқ учун
Яшил ёки қизил: қайси олма кўпроқ фойда келтиради?
Баъзи мевалар гипертония, атеросклероз ва анемияда
Гипертониядан азият чекувчиларга ёрдам берувчи мевалар номи маълум бўлди
Парҳезшунос Елена Соломатина танадан темирнинг ювилиб
Қайси кундалик одат организмда темир моддасининг ювилиб кетишига сабаб бўлади?
Фото: Lisa.ru Диетолог ва эндокринолог Наталя Лазуренко
Шакар қаритади: диетолог ширинликларнинг коллаген ишлаб чиқаришга салбий таъсири ҳақида огоҳлантирди
Фото: Getty Images “Ёзнинг жазирама кунларида ҳам иссиқ
Жазирама ёз иссиғидан сақланишнинг самарали усули
Ёзда одамлар икки лагерга бўлинади: қовунни афзал
Қовун ёки тарвуз: қайси бири фойдалироқ?
Жигарнинг ёғ босиши бу тўқималарда ортиқча миқдордаги ёғ
Ёғ босган жигарни даволашга ёрдам берадиган самарали маслаҳатлар
Фото: Lifehacker Цирроз ва ёғли касалликлардан ҳимоя
Жигар учун энг фойдали ичимлик: у циррознинг олдини олади
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4 5 6 7
Сўнгги янгиликлар
Хонанда Имрон мухлислари учун навбатдаги янги ижод
Имрондан мухлисларга совға: “Лоламсан” эртага премьера
Франсиянинг "Лион" клуби бош мураббийи Паулу
Фонсека Эндрик борасида ҳакамларни кескин танқид қилди
Дайо Упамеканонинг келажаги борасидаги миш-мишларга нуқта
Упамекано «Бавария» билан шартномасини узайтирганини айтди
Аргентина ҳужумчиси Сантьяго Кастро «Болонья» билан
«Болонья» Сантьяго Кастро билан шартномани узайтирди
«Реал» мураббийи Алваро Арбелоа Суперлига атрофидаги
Арбелоа Суперлига ёпилггач «Реал» позициясини қўллаб-қувватлади
Америкалик журналист Саймон Шустер Украина президенти
Саймон Шустер тинчлик келишувидаги энг оғриқли нуқталарни очиб ташлади
"Пари НН" ярим ҳимоячиси Никита Ермаков
Ермаков Трубинин "Реал" дарвозасига урган голини ҳайрат билан эслади
“Манчестер Юнайтед”нинг собиқ ярим ҳимоячиси Андрей
Канчелскис Каррикка бош мураббий сифатида имконият берарди
Кўп ўқилган янгиликлар
Актриса Райҳон Уласенованинг ўғли севган қизига ўзига хос
Райҳон Уласенованинг ўғли севган қизининг қўлини ўзгача тарзда сўради
Англия Премьер-лигасининг 25-туридан ўрин олган
"Сити" ҳимоячиси Ҳусановга яна қандай янги "лақаб"лар қўйилмоқда?
Хонанда Имрон ўз концерт дастури давомида актриса Дурдона
Имрон концертида Дурдона билан кутилмаган дует янгради (видео)
12 февраль, пайшанба куни мамлакатнинг бир қатор
12 февраль учун Ўзгидромет яна огоҳлантирди
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 10 февраль куни учун
10 февраль учун валюта курслари эълон қилинди
10 февраль куни амал қиладиган доллар курси 16–17 сўм
10 февраль учун доллар курси кўтарилиши кутилмоқда
12 февраль куни учун расмий валюта курслари эълон қилинди.
12 феврал учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзбекистон Марказий банки 2026 йил 11 февраль кунидан амал
11 февраль учун валюта курслари эълон қилинди