Kayfiyatni Ko‘tarish - so'nggi yangiliklar





Tabassum qilish nafaqat kayfiyatni ko‘taradi, balki
Tabassum – sog‘lik va baxt kaliti
Foto: Getty Images Sharqiy Angliya universiteti
Olimlar pitssa hidi stressni kamaytirishini aniqladi
Ijtimoiy tarmoqlarning salbiy ta’siri haqida ko‘p
Ijtimoiy tarmoqlar: To‘g‘ri foydalansangiz ruhiy salomatlik uchun qanday ijobiy tomonlari bor?
Stress paytida inson o‘zi uchun yoqimli biror ish qilishga
Kayfiyatni ko‘taruvchi va semirtirmaydigan 4 mahsulot
Foto: Marie Claire Kuz mavsumida pishib yetiladigan poliz
Qovoq urug‘ining inson salomatligi uchun 5 ta foydali xususiyati
Nonushta kun bo‘yi insonni energiya va zarur oziq
Nonushtada qanday mahsulotlar iste’mol qilish kerak?
Foto: Lisa Ko‘pchilikka shokolad stressni yengishga yordam
Olimlar shokoladning qaysi turi stressni bartaraf etishini aniqladi
Foto: Harper’s Bazaar Kakao polifenol, ya’ni tabiiy
Kakao sog‘liq uchun foydalimi?
Odatda olmani koni foyda deyishadi, lekin aslida banan
Bananning organizm uchun foydali xususiyatlari
Foto: Legion Media London akvariumidagi pingvinlarga
London akvariumidagi pingvinlar zerikib qolmasligi uchun ularga film qo‘yib berilmoqda (video)
Foto: Nuz.uz Harakatlanishni cheklash va o‘zini
Karantinda xotirjamlikni saqlashning 10ta usuli
Inson turli xil holatlarda bo'lganda musiqa
Мusiqa va inson ongi
Goʻzal toʻtiqush oʻz egasining kulgisini qoyilmaqom qilib
“Dumalab” kulayotgan toʻtiqush internet yulduziga aylandi (video)
«Hamma raqsga tushsin» — bu Xitoydagi Xi Guan boshlang‘ich
Maktab direktorining raqsi internetdagilarning tahsiniga sazovor bo‘ldi (video)
Psixologlarga eng ko‘p beriladigan savol qaysi, bilasizmi?
Depressiyadan qanday qilib qutilish mumkin?
Qadimgi Xitoyda mandarinlar baxt, boylik va uzoq umr
Mandarinlar haqida qiziqarli faktlar
Badantarbiya so‘zini eshitganda ko‘pchilikning xayoliga
Kechki badantarbiyaning foydalari
Xafa bo‘lganimizda ko‘nglimiz beixtiyor shirinlik
Tushkunlik va shirinlik: qomatga ta’siri bormi?
Kuz fasli — inson organizmi koʻpgina qiyinchiliklarga duch
Kuzda kayfiyatni qanday koʻtarish mumkin?
Badantarbiya so‘zini eshitganda ko‘pchilikning xayoliga
Kechki badantarbiyaning foydalari
Ko‘proq yangiliklar
1 2
So'nggi yangiliklar
“Panoh” o‘zbek filmida singil obrazini gavdalantirgan
Aktrisa Shahlo Hojiyeva mo‘ylovi sabab rol ijro etgan filmidan uyalishini ochiq aytdi
Qozog‘iston hukumati migratsiya siyosatini tubdan isloh
Qozog‘iston yashash guvohnomasi berishda yangi talablarni joriy etdi
O‘zbekiston Markaziy Banki tomonidan oʻlchovli oltin
17 aprel oltin quymalarning sotuv narxlari e'lon qilindi
O‘zbekiston valyuta bozorida AQSh dollari kursining
20 aprel uchun dollar kursi prognozi e’lon qilindi
Foto: Niki Riga / FIDE Javohir Sindarovning murabbiyi
Javohir Sindarovning murabbiyi jahon chempionligi rejasini ochiqladi
Davlat xavfsizlik xizmatining Surxondaryo va Xorazm
Surxondaryo va Xorazmda yirik narkotik partiyasi ushlandi
Jizzax viloyatining Mirzacho‘l tumanida Favqulodda
Mirzacho‘lda mansabdor pora olayotganda qo‘lga olindi
Robert Fitsoning so‘zlariga ko‘ra, Yevropa Ittifoqi
Robert Fitso: Yevropa Rossiyani "tiz cho‘ktira" olmaydi...
Ko'p o'qilgan yangiliklar
Joriy yilning 14–17 aprel kunlari O‘zbekiston hududiga nam
Bu hafta O‘zbekistonda qor yog‘ishi kutilmoqda
Mashhur xonanda Yulduz Usmonovaning konserti davomida
Sahnadagi kutilmagan vaziyat Yulduz Usmonovani jahlini chiqarib yubordi!
Joriy yilning 7 aprel kuni Qirg‘izistonning O‘sh shahri
22 yoshli chegarachi o‘zini otib qo‘ydi
O‘zbekiston valyuta bozorida navbatdagi o‘zgarishlar
15 aprel uchun valyuta prognozi e’lon qilindi
Xonanda Ozoda Nursaidova o‘zining Instagram sahifasi
Ozoda Nursaidova murojaat yo'lladi: “Farzandingizni birovning uyiga tashlab ketmang!” (video)
Kecha, 12 aprel kuni Kiprda o‘tkazilayotgan shaxmat
Sindorov Bibisora haqidagi gaplarga to‘xtaldi
Rossiya Davlat Dumasi Rossiya Federatsiyasida prezident
Rossiya Dumasi Putinga o‘zi xohlagan davlatga hujum qilishiga ruxsat bermoqda
Xorazmlik taniqli xonanda Gulinur 7 aprel kuni 32 yoshni
Tarsaki va shov-shuvlar ortidagi Gulinur 32 yoshda