date
category Jamiyat

Karantinda xotirjamlikni saqlashning 10ta usuli

Karantinda xotirjamlikni saqlashning 10ta usuli
Foto: Nuz.uz
Harakatlanishni cheklash va o‘zini izolyatsiyalash tadbirlari ba’zilar uchun, ayniqsa uzoq muddat uyda bo‘lmaydiganlar uchun o‘ziga xos murakkab psixologik sinov bo‘lishi mumkin. Qanday qilib bunday vaziyatda ichki xotirjamlikni saqlash va ortiqcha vahimaga berilmay pandemiya tugashini kutish mumkin?

«Yuksalish» umummilliy harakati ushbu infografikada siz uchun karantin davrida xotirjamlikni saqlash, kayfiyatni ko‘tarish va foydali ishlar bilan mashg‘ul bo‘lish bo‘yicha psixologlarning 10 ta tavsiyasini jamladi.
Karantin DavriXotirjamlikni SaqlashPsixologik TavsiyalarFoydali IshlarYuksalish HarakatiKayfiyatni Ko'tarish
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosing
Yoqdi 0
Yoqmadi 0
Mavzuga oid yangiliklar
O‘zbekistonda 14
Voyaga yetmaganlarga bank kartasi ochishga ruxsat berildi
O'zbekistonda
O'zbekistonda narkotiklarga qarshi kurash belgisi joriy etiladi
Toshkent
Toshkentda Matiz maktab o'quvchisini urib qochdi
Namangan
Namanganda to‘y kortejlari ortidan 50 haydovchiga qattiq jazo qo‘llandi
Toshkent shahrida
Toshkentda avtomobillardagi noqonuniy reklamalarga chek qo‘yilmoqda
Xorazmda sodir
Xorazmda tezlik tufayli 16 yoshli qiz halok bo‘ldi
Ma’lumot
Mehmon guruhidagi foydalanuvchilar ushbu nashrga izoh qoldira olmaydi.
Yangiliklar » Jamiyat » Karantinda xotirjamlikni saqlashning 10ta usuli

Ko'p o'qilgan Jamiyat yangiliklari

Ijtimoiy tarmoqlarda o'zbek to'ylaridan birida
Kelin salom paytida kelinning ahvoli yomonlashdi
Qirg‘izistonning Manas tumanida 8 noyabr kuni kutilmagan
19 yoshli qiz yigitning tilini tishlab, uzib oldi
Surxondaryo viloyatining Qumqo‘rg‘on tumanida joylashgan
Qumqo‘rg‘onda ishdan bo‘shatilgan maktab direktori o‘zini yoqmoqchi bo‘ldi
Qashqadaryo viloyati Ichki ishlar boshqarmasi matbuot
Qashqadaryoda mudhish YTH yuz berdi
Toshkentda voyaga yetmagan qizni fohishalikka majburlash
Toshkentda 21 yoshli ayol 17 yoshli qizni fohishalikka majburladi
Toshkent xalqaro aeroportida bojxona xodimlari navbatdagi
Shirinlik qutilarida topilgan dori vositalari hayrat uyg‘otdi
Buxoro viloyati IIB matbuot xizmati rasmiy xabar berdi.
Buxoroda Otabek Samandarov qidirilmoqda
Toshkent shahrida 14-17-noyabr kunlari yirik xalqaro
Toshkentda 14-17-noyabr kunlari yo'llar yopiladi