Foto: «Domashniy ochag»
Quyida ketiriladigan alomatlar butunlay zararsiz bo‘lib tuyilishi mumkin, lekin aslida ularni hech qanday holatda e’tiborsiz qoldirib bo‘lmaydi! Agar siz o‘zingizda ushbu belgilardan birini sezsangiz, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.
Oyoqlar uyushishi
Ko‘p hollarda noqulay holatda o‘tirish yoki yotish sababli oyoqlarda uyushadi va holat o‘zgartirilgandan so‘ng noqulaylik darhol yo‘qoladi. Ammo alomat muntazam ravishda yuzaga kelsa va tananing noqulay holatiga hech qanday aloqasi bo‘lmasa, shifokorga tashrifni kechiktirmaslik kerak. Hatto qisqa muddatli moslashuvchanlik yoki sezgirlikni yo‘qotish ham umurtqa churrasining alomati, yurak-qon tomir va asab tizimlarining ishidagi buzilishlar natijasi bo‘lishi mumkin.
Bel aylanasi ayollarda 75, erkaklarda 90 santimetrdan oshishi
Ko‘pchilik e’tibor qaratmaydigan yana bir belgi. Ayni paytda, beldagi yog‘ metabolik sindromning birinchi belgilaridan biridir. Sindromning boshqa ko‘rinishlari yuqori shakar va xolesterin darajasi, semirib ketish va gipertoniyadir. Birgalikda bu qandli diabet va yurak-qon tomir tizimi kasalliklarini rivojlanish xavfini sezilarli darajada oshiradi.
Tilning qurishi
Til butun organizmning holatini aks ettiradi. Og‘iz qurishi hissi suyuqlik almashinuvidagi buzilishning asosiy belgilaridan biridir. Bu nimani anglatadi? Hammasi oddiy: yetarlicha suv ichmaslik va tanada suyuqlik yetishmasligi. Darhaqiqat, suvsizlanish tana uchun bir vaqtning o‘zida bir nechta noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bu oshqozonda og‘irlik, ich qotishi va hatto qo‘shimcha og‘riqlar kuzatiladi. Qorin og‘rig‘idan shikoyat qilgan bemorga birinchi navbatda: «Kun davomida qancha suv ichasiz?» degan savolni kam sonli shifokorlar beradi va o‘rniga qancha dori retsepti taqdim etiladi. Shundan so‘ng kun davomida suv ichish o‘rniga organizmlarga zararli bo‘lgan dori vositalari qabul qilinadi.
Bosh aylanishi
Ajablanarlisi shundaki, shifokorga tashrif buyurganida, ko‘plab bemorlar bosh aylanishi haqida gapirishni unutadi, chunki ular buni muhim alomat deb bilmaydi. Bu unday emas! Agar harakat paytida bosh muntazam ravishda aylansa, bu kuchli suvsizlanish belgisi bo‘lishi mumkin. Boshning shikastlanishidan keyin aylanish sodir bo‘lsa, miya chayqalgan bo‘lishi ehtimoli mavjud. Agar bosh aylanishi kuchli zaiflik, tananing bir qismining uyquchanligi yoki nutq bilan bog‘liq muammolar bilan birga bo‘lsa, bu insult xavfining belgisi bo‘lishi ham mumkin.
Jig‘ildon qaynashi, qorin dam bo‘lishi va kekirish
Megapolislar aholisida shunga o‘xshash alomatlar hozirda shunchalik tez-tez uchraydiki, ko‘pchilik me’yoriy holat deb hisoblashni boshladi. Ammo noqulaylik muntazam ravishda yuzaga kelsa, bu nafaqat ovqat hazm qilish muammolarining alomati, balki stressdan ham bo‘lishi mumkin. Agar yosh organizm ushbu holatni juda oson yengsa, 30 yoshga kelib, oshqozon-ichak traktining surunkali kasalliklariga duchor bo‘lishi shubhasiz.
Xurrak otish
Odamlar yillar va hatto o‘n yillar davomida e’tibordan chetda qoldirishi mumkin bo‘lgan yana bir «zararsiz» alomat. Xurrak otish – bu odam gorizontal holatda bo‘lganida yuqori nafas yo‘llarida hosil bo‘ladigan tebranish. Xurrak o‘z-o‘zidan paydo bo‘lmaydi, nafas olish tizimining torayishi tufayli yuzaga keladi. Ammo taxminan 70 foiz hollarda bo‘yinning konfiguratsiyasi bilan aloqador patologiyaga bog‘liq.
Ya’ni bo‘yindagi yog‘ birikmalari bilan buning natijasida nafas olish samaradorligi pasayadi va natijada qon ta’minoti buziladi. Umuman olganda, uyqu miyaning dam olishi uchun zarurdir. Ammo agar odam uyqu paytida normal nafas ololmasa, miya yetarli kislorod olmaydi va dam olmaydi. Shuning uchun yoshga bog‘liq o‘zgarishlar odatdagidan ancha oldin boshlanishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, miya tezroq qariydi. Shuning uchun xurrakni e’tiborsiz qoldirib bo‘lmaydi. Buning sababini aniqlash va tuzatish uchun shifokorga murojaat qilish lozim. Shunday qilib, ko‘plab lorpatologiyalar oddiy jarrohlik aralashuvi yordamida tuzatilishi mumkin va tana yog‘li bo;lsa, muammo yanada oson hal qilinadi, buning uchun bir necha kilogramm vazn yo‘qotish kifoya.
Ko‘krak sohasining yuqori qismida qizarish
Yozda odamlar odatda «Men kuyib ketdim!» deyishi mumkin. Ammo qizarish muntazam ravishda paydo bo‘lsa va quyoshga ta’siri bilan bog‘liq bo‘lmasa, bu yuqori qon bosimining aniq belgilaridan biridir.
Ko‘karishlar
Ko‘karishlar teri ostida joylashgan kapillyarlarning shikastlanishi tufayli paydo bo‘ladi: agar kapillyar shikastlangan bo‘lsa, undan to‘kilgan qon ichki gematoma hosil qiladi, bu ko‘karishdir. Ko‘karishlar hech qanday sababsiz muntazam ravishda paydo bo‘ladigan bo‘lsa, bu odatda kapillyarlarning tanadagi qandaydir tizimli qobiliyatsizligidan aziyat chekayotganligini ko‘rsatadi. Bir nechta sabablar bo‘lishi mumkin, masalan, K va B12 vitaminlari yetishmasligi, qandli diabet, qon ivishining buzilishi va hatto onkologiya.
Tinchlanmaydigan oyoq sindromi
Bu holat ko‘pincha kechki payt yoki tunda o‘zini namoyon qiladi. Unga ko‘ra, odam dam olish paytida oyoqlarida noqulaylikni boshdan kechirishidan iborat. U qulay pozitsiyani topa olmaydi, u doimo harakat qiladi va shu sababli uyqu buzilishi sodir bo‘ladi. Sindromning eng keng tarqalgan sababi qon aylanishining buzilishi, ehtimol venoz yetishmovchilikdir. Boshqa keng tarqalgan sabablar – bu ma’lum mikroelementlarning yetishmasligi yoki metabolik kasalliklar bo‘lishi mumkin.
Uzoq davom etadigan yo‘tal
Ko‘pincha bemor bir necha oy davomida surunkali tonzillit bilan davolansa ham quruq yo‘tal o‘tib ketmaydi. Bu tinch uxlashga imkon bermaydi, dori-darmonlar esa ta’sir qilmaydi. Ushbu hoatlda qizilo‘ngach yoki refluks churrasidan shubhalanish mumkin: har ikkala holatda ham jig‘ildon qaynashi va kekirish paydo bo‘ladi, shilliq qavat yallig‘lanish xususiyati sababli yo‘tal paydo bo‘ladi.
Tirnoqlarning o‘zgarishi
Tirnoqdagi ko‘ndalang oq chiziqlar ko‘pincha tirnoq to‘shagining shikastlanishi tufayli paydo bo‘ladi va bu holda ular haqida tashvishlanishning keragi yo‘q. Ammo ular tez-tez ro‘y bersa va hech qanday shikastlanish bo‘lmasa, bu imkon qadar tezroq shifokor bilan maslahatlashish uchun sababdir, chunki yurak-qon tomir tizimi ishidagi buzilishlarning alomati bo‘lishi mumkin. Agar qon aylanishi yetarli darajada faol bo‘lmasa, tirnoqning shakllanishi paytida nuqsonlar paydo bo‘lish ehtimoli mavjud. “Zamin” yangiliklarini “Twitter”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
O‘zbekistonda zilzilaga tayyorgarlik kuchaytiriladi
«Real Madrid» ustozi Karlo Anchelotti kechagi g‘alabadan so‘ng nimalar dedi?
Erdo‘g‘on: «Isroil Gitlerdan ham o‘tib ketdi»
Tadbirkorlarga qo‘llanadigan moliyaviy jarima kamaytiriladi
Nega Tramp Zelenskiyni yomon ko‘radi?
Zelenskiy: Rossiya Ukrainaning issiqlik energetikasini deyarli to‘liq yakson qildi
Dunyodagi eng boy arab shayxining rafiqasi qanday ko‘rinishga ega?
Qozog‘istonlik milliarderlar suv toshqinidan zarar ko‘rgan hududlarga mablag‘ ajratdi
