Жисмоний Фаолият - сўнгги янгиликлар





Қон босими инсон саломатлигида энг муҳим кўрсаткичлардан
Қон босимини оширадиган асосий 5 сабаб
Инсон организми мураккаб тузилмадан иборат бўлиб, унинг
Сузиш машғулоти касалликларнинг олдини олишга ёрдам беради
Кўпчилик одамлар тунда тўсатдан томир тортиши билан дуч
Тунда томир тортишининг сабаблари ва давоси
Жисмоний фаолият саломатликни мустаҳкамлашда муҳим ўрин
Куннинг қайси вақтида машқ қилиш яхшироқ ва нима учун?
Эмоциялар инсоннинг руҳий ва жисмоний ҳолатига бевосита
Эмоциялар соғлигимизга қандай таъсир қилади?
Бугунги кунда қанд касаллиги энг кўп учрайдиган ва
Қандли диабет ҳақида тиббиёт инкор этадиган хато фикрлар
Чекишни ташлагандан сўнг дастлабки ўзгаришлар бир неча
Чекишни ташлаган инсонда қандай ўзгаришлар бўлади?
Фото: Красметро.медиа Депрессия узоқ вақт мобайнида ўта
Қандай қилиб депрессияни мустақил енгиш мумкин?
Метаболизмни тезлаштириб, ҳар куни 200-500 калория
Моддалар алмашинувини тезлаштирувчи фойдали тонгги одатлар
Фото: Shutterstock Эндокринолог Зухра Павлова ўзининг
Америкалик олимлар барча учун бирдек фойдали жисмоний фаоллик турини аниқлади
Тадқиқотларга кўра, шаҳарда яшайдиганлар соғлиғини хавф
Шовқин, депрессия, стресс: шаҳарда яшаш соғлиқ учун қанчалик хавфли?
Фото: IStock Метаболизм — ҳужайраларда содир бўладиган
Мeтаболизм секинлашганини қандай аниқлаш мумкин?
Мустаҳкам соғлиқ ва узоқ умр кўриш қадим замонлардан то
Узоқ умр кўрувчи инсонларнинг 5 та одати
Дунё аҳолисининг 26 фоиздан 33 фоизгача бўлган қисми
Қайси жисмоний фаоллик тури руҳий саломатлик учун энг фойдали?
Фото: Grazia Юриш жисмоний фаолиятнинг энг осон ва фойдали
Кунига 10 минг қадам юришингизга ёрдам берадиган 5 та тавсия
Чиройли қоматни сақлаб қолиш учун кўплаб аёллар нафақат
Нозик қоматга эга бўлган аёллар доим амал қиладиган 8 та одат
Сўнгги 30 йил ичида тана вазни юқори бўлган болалар сони
Ўсмирларда учрайдиган семизлик: хавотирга асос борми ва нима қилиш керак?
Фото: Marie Claire Куч ва энергияга тўла бўлиш, кайфият
Ҳаётингизни сезиларли даражада яхшилашга ҳисса қўшадиган кундалик одатлар
Фото: Marie Claire Ҳаракатсиз турмуш тарзи ва жисмоний
Кам ҳаракат қилаётганингизни англатувчи симптомлар
Фото: “Новий очаг” Вазн ташлаш учун калорияни қабул
Метаболизмни тезлаштиришга ёрдам берадиган кундалик 6 одат
Кўпроқ янгиликлар
1 2 3 4
Сўнгги янгиликлар
Тошкент шаҳрида тиббий воситалар ва дори-дармонларнинг
Тошкентда сифати кафолатланмаган дори-дармонлар савдоси тўхтатилади
Ўзбекистоннинг собиқ футболчиси Жаъфар Ирисметов
Ирисметов Каннаваронинг Ўзбекистон бош мураббийи бўлиши ҳақида гапирди
Ўзбекистондаги дам олиш кунлари об-ҳаво шиддатли
Ўзбекистонда дам олиш кунлари ёмғирли ва шамолли бўлиши кутилмоқда
МДҲ ўйинларининг бокс баҳсларида бугун, йигитлар ўртасида
Жуда қувонарли натижалар: 10 нафар боксчимиз финалда!
Тошкент шаҳридаги Сергели туманида жорий этилган ижро
Кредитдан қарздор фуқаронинг “Lacetti” автомашинаси жарима майдонига жойлаштирилди
Жиззах вилоятида фуқароларнинг ижтимоий хавфсизлигини
Жиззахда фуқаро МИБ орқали уйига киритиб қўйилди
Ўзбекистонда кексалар учун янги имкониятлар яратилди. 55
Ўзбекистонда нафақахўрларга поезд чипталарида 20% чегирма – янги имкониятлар!
Туркияда яшаб ишлаётган 40 ёшли Ўзбекистон фуқароси,
Туркияда ўзбекистонлик аёл уйида ўлик ҳолда топилди
Кўп ўқилган янгиликлар
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 2 октябрь куни учун
2 октябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Вьетнамлик рассом Гиннес рекордлар китобига кирди. UPI
Вьетнамлик рассом 34 йил тирноқ олмасдан рекорд яратди
Ўзбекистонда 2025 йил 2 октябрдан амал қиладиган доллар
2 октябрь учун доллар курси ошиши кутилмоқда
Ўзбекистон Марказий банки маълумотларига кўра, 2025 йил 30
30 сентябр учун доллар курси пасайиши кутилмоқда
Ўзбекистонда мопед ва скутер ҳайдовчилари учун янги
Скутер ҳайдаш учун “права” нархи ва ўқиш муддати
Испания чемпионатида пешқадамлар қаторида курашаётган
Флик: “Барселона”да ҳеч қачон ҳафсалaмни пир қилмайдиган битта ўйинчи бор
Ўзбекистон Марказий банки 2025 йил 30 сентябрь куни учун
30 сентябрь учун валюта курслари эълон қилинди
Ўзгидромет маълумотларига кўра, сентябрнинг охирги кунлари
Ҳафта давомида ҳаво кескин совийди, ёмғир ва шамол кутилмоқда