O'zish - so'nggi yangiliklar





So‘nggi yillarda ozishga yordam beruvchi ukollar keng
Ozib ketgan bemorlarni yangi muammo qiynamoqda
Ozish uchun mashqlarsiz samarali yo‘llar: pomidor va
Qorin to‘ytiradigan 5 mahsulot: 1 oyda 6 kg ozish sirlari
Foto: Alamy Kaloriyaga boyligiga qaramay, italiyaliklar
Har kuni makaron iste’mol qilinsa organizmda qanday o‘zgarishlar ro‘y beradi?
Foto: Medium Yugurish — jismoniy mashqlar orasida eng
Ozish uchun qancha yugurish kerak?
Ulug‘ hakim Arastudan: «Sen nega sira kasal bo‘lmaysan,
Semizlikni dori-darmonlar bilan davolash mumkinmi?
Foto: Medical Xpress Epidemiolog professor I-Min Lining
Sportni yoqtirmaysiz, biroq sog‘lom bo‘lishni istaysiz. Unda bu maslahat siz uchun
Foto: «News.myseldon.com» Endokrinolog Zuxra Pavlova
Shifokor ozishga xalaqit qiladigan eng katta xatoni aytdi
Erkaklar ayollarga qaraganda tezroq ozishadi. Bu fakt
Yog‘ to‘planishi uchun javob beradigan 6 ta semizlik gormonlari: ularni “o‘chirib qo‘yish” mumkin
Maqolada biz siz ovqatlanish borasida yoʻl qoʻyadigan
Sizga ozishda xalal beruvchi asosiy xatolar
Qozog‘iston prezidenti Nursulton Nazarboyev o‘zining
Nazarboyev o‘zining yaxshi jismoniy holati sirini oshkor qildi (video)
Aniq kun tartibi parhez va mashqlarsiz ozish imkonini
Olimlar parhez va mashqlarsiz ozish usulini topishdi
Ozish uchun ko‘p suv ichish kerakligi barchaga ma’lum.
Ozishga yordam beruvchi ichimliklar
Stretching va cho‘zilish – fitnes-klub, sport va raqs
Cho‘zilish mashqlari haqida eng keng tarqalgan uydirmalar
6 yildan beri semizligi tufayli to‘shakka mixlanib qolgan,
Dunyodagi eng og‘ir odam operasiya qilinishga tayyorlanmoqda
Zanjabil (imbir) ham limon kabi azaldan insonlar tomonidan
Semizlikdan qutulishning eng yaxshi vositalari
Internetda Rayhonning ozish uchun qandaydir tabletkalarni
​Rayhon Andrey Malaxovning “Pust govoryat” ko‘rsatuviga intervyu berdimi?
Indoneziyalik, dunyoning eng semiz bolasi deb tan olingan
Dunyoning eng semiz bolasi maktabga mustaqil qatnash uchun ozishga majbur bo‘ldi
So'nggi yangiliklar
Kilometr balandlikdagi Jeddah Tower minorasining qurilishi
Saudiya Arabistonida dunyodagi ilk kilometrlik bino qad ko‘tarmoqda
COVID-19’ning “Sikada” (BA.3.2) deb nomlangan yangi
“Sikada” shtammi xavf tug‘diradimi yoki xavotirga o‘rin yo‘qmi?
AQSh prezidenti Donald Tramp Eron bilan bog‘liq harbiy
Tramp Erondagi urush tez orada tugashini e’lon qildi
Rossiyalik taniqli bloger Viktoriya Bonyaning prezident
Kreml Bonyaning murojaatiga javob berdi: Yangi taqiqlar va shov-shuvlar
Xonanda Jahongir Otajonov konsert dasturi bilan AQShning
Jahongir Otajonov Amerikada turib muxlislarini qiziqtirgan savollarga javob berdi
“Panoh” o‘zbek filmida singil obrazini gavdalantirgan
Aktrisa Shahlo Hojiyeva mo‘ylovi sabab rol ijro etgan filmidan uyalishini ochiq aytdi
Qozog‘iston hukumati migratsiya siyosatini tubdan isloh
Qozog‘iston yashash guvohnomasi berishda yangi talablarni joriy etdi
O‘zbekiston Markaziy Banki tomonidan oʻlchovli oltin
17 aprel oltin quymalarning sotuv narxlari e'lon qilindi
Ko'p o'qilgan yangiliklar
Joriy yilning 14–17 aprel kunlari O‘zbekiston hududiga nam
Bu hafta O‘zbekistonda qor yog‘ishi kutilmoqda
Mashhur xonanda Yulduz Usmonovaning konserti davomida
Sahnadagi kutilmagan vaziyat Yulduz Usmonovani jahlini chiqarib yubordi!
Joriy yilning 7 aprel kuni Qirg‘izistonning O‘sh shahri
22 yoshli chegarachi o‘zini otib qo‘ydi
O‘zbekiston valyuta bozorida navbatdagi o‘zgarishlar
15 aprel uchun valyuta prognozi e’lon qilindi
Xonanda Ozoda Nursaidova o‘zining Instagram sahifasi
Ozoda Nursaidova murojaat yo'lladi: “Farzandingizni birovning uyiga tashlab ketmang!” (video)
Kecha, 12 aprel kuni Kiprda o‘tkazilayotgan shaxmat
Sindorov Bibisora haqidagi gaplarga to‘xtaldi
Rossiya Davlat Dumasi Rossiya Federatsiyasida prezident
Rossiya Dumasi Putinga o‘zi xohlagan davlatga hujum qilishiga ruxsat bermoqda
Xorazmlik taniqli xonanda Gulinur 7 aprel kuni 32 yoshni
Tarsaki va shov-shuvlar ortidagi Gulinur 32 yoshda