Shifokorning so‘zlariga ko‘ra, agar muntazam ravishda kerakli miqdorda suyuqlik iste’mol qon bosimini yaxshilashi mumkin.
“Oddiy ichimlik suvi qon bosimini tushirishda yordam beradi”, - deydi shifokor-parhezshunos, nutritsiolog Yevgeniy Arzamassev.
Uning so‘zlariga ko‘ra, har kuni 1,5- 2 litr suv ichish lozim. Agar odam bundan kam suv iste’mol qilsa, qon bosimi ko‘payadi.
“Buni tanadagi suyuqlikning hujayra ichida va tashqarisida qayta taqsimlanishi mumkinligi bilan izohlash kerak. Shu sababli qon bosimi “sakraydi”. Bir kuni me’yorda, boshqa kuni esa kutilmaganda tushishi yoki ko‘tarilishi holatlari kuzatiladi”,- deydi shifokor “Moskva 24” telekanaliga bergan intervyusida.
Agar suv iste’mol qilish tartibga solinsa, suyuqlik taqsimlanishi muvozanatga tushadi. Shuningdek, shifokor tuz va tuzli mahsulotlarni kam va me’yorida iste’mol qilishni tavsiya qildi. Chunki tuz organizmda suyuqlikni ushlab turadi.
“Qachon biz tuzni ham me’yorda iste’mol qilishni boshlasak, organizmdan ortiqcha suyuqlik chiqadi, so‘ng organizmda qon hajmi muvozanatlanadi va shu sababli bosim pasayadi”,- deydi mutaxassis. “Zamin” yangiliklarini “Vkontakti”da kuzatib boring
Ctrl
Enter
Xato topdIngizmi?
Iborani ajratib Ctrl+Enter tugmasini bosingMavzuga oid yangiliklar
NATO bosh kotibi Ukrainaning frontdagi ahvoli yomonlashganini tan oldi
Har qanday katta yoshdagi kishi yetuk emas
Erdo‘g‘on Turkiya Isroil bilan aloqalarini uzganini ma’lum qildi
Borrel YEIning Isroil bilan muloqotini to‘xtatishni taklif qildi
Raqobat qo‘mitasi birjada Ai-80 benzini boshlang‘ich narxiga cheklov o‘rnatdi
Blinken Isroildan uchta muammoni hal etishni talab qildi
Shavkat Mirziyoyev: “Falastinlik bolalar va ayollarni beg‘araz davolashga tayyormiz”
Britaniya muzeyi mamlakat tarixidagi eng qimmat sovg‘aga ega bo‘ladi
