Шифокорнинг сўзларига кўра, агар мунтазам равишда керакли миқдорда суюқлик истеъмол қон босимини яхшилаши мумкин.
“Оддий ичимлик суви қон босимини туширишда ёрдам беради”, - дейди шифокор-парҳезшунос, нутрициолог Евгений Арзамасцев.
Унинг сўзларига кўра, ҳар куни 1,5- 2 литр сув ичиш лозим. Агар одам бундан кам сув истеъмол қилса, қон босими кўпаяди.
“Буни танадаги суюқликнинг ҳужайра ичида ва ташқарисида қайта тақсимланиши мумкинлиги билан изоҳлаш керак. Шу сабабли қон босими “сакрайди”. Бир куни меъёрда, бошқа куни эса кутилмаганда тушиши ёки кўтарилиши ҳолатлари кузатилади”,- дейди шифокор “Москва 24” телеканалига берган интервьюсида.
Агар сув истеъмол қилиш тартибга солинса, суюқлик тақсимланиши мувозанатга тушади. Шунингдек, шифокор туз ва тузли маҳсулотларни кам ва меъёрида истеъмол қилишни тавсия қилди. Чунки туз организмда суюқликни ушлаб туради.
“Қачон биз тузни ҳам меъёрда истеъмол қилишни бошласак, организмдан ортиқча суюқлик чиқади, сўнг организмда қон ҳажми мувозанатланади ва шу сабабли босим пасаяди”,- дейди мутахассис. “Замин” янгиликларини “Facebook”да кузатиб боринг
Ctrl
Enter
Хато топдИнгизми?
Иборани ажратиб Ctrl+Enter тугмасини босингМавзуга оид янгиликлар
Рақобат қўмитаси биржада Аи-80 бензини бошланғич нархига чеклов ўрнатди
Блинкен Исроилдан учта муаммони ҳал этишни талаб қилди
НАТО бош котиби Украинанинг фронтдаги аҳволи ёмонлашганини тан олди
Ҳар қандай катта ёшдаги киши етук эмас
Шавкат Мирзиёев: “Фаластинлик болалар ва аёлларни беғараз даволашга тайёрмиз”
Боррел ЕИнинг Исроил билан мулоқотини тўхтатишни таклиф қилди
Эрдўғон Туркия Исроил билан алоқаларини узганини маълум қилди
Рууд ван Нистелрой ва яна уч мураббий “Манчестер Юнайтед”ни тарк этди
