Yanlış seçilen ayakkabılar hangi hastalıklara yol açar?

Cumhuriyet Uzmanlaşmış Travmatoloji ve Ortopedi Bilimsel-Uygulamalı Tıp Merkezi direktörü Murod Irismetov, yanlış seçilen ayakkabıların çeşitli hastalıklara neden olabileceği hakkında bilgi verdi.

Belirtildiği üzere, ayakkabı alırken çoğu kişi önemli noktalara yeterince dikkat etmiyor. Sonuçta şık ve çekici ayakkabı tutkunları arasında travmatolojik ve ortopedik hastalıkların artışı gözlemleniyor.

Ayakkabı seçimi hassas ve çok sorumluluk gerektiren bir süreçtir. Çünkü ayaklar vücudumuzun en önemli organlarından biridir. Onların aşırı zorlanması, yaralanması, burkulması ve deformasyonu çeşitli ciddi komplikasyonlara yol açabilir, — diyor uzman.

Vurgulandığı gibi, insan ayakları karmaşık bir anatomik yapıya sahiptir. Bir ayağı 26 kemik ve birçok eklemden oluşur. Yanlış seçilen ayakkabılar bu kemik ve eklemlerin işlevine olumsuz etki yaparak zamanla deformasyonlarına neden olur.

Bilgilere göre, günümüzde dünya üzerinde yaşayan yetişkin nüfusun %80’e kadar olan kısmı ayak sağlığı ile ilgili çeşitli sorunlardan muzdarip. Bu durum yukarıda belirtilen faktörle de yakından bağlantılıdır. M. Irismetov’un vurguladığı gibi, topuksuz yani düz tabanlı ayakkabıları uzun süre kullanmak uygun değildir. Bu durum düz tabanlık ve plantar fasiit gibi rahatsızlıklara yol açabilir.

Yüksek topuklu ayakkabılar da uygun bir seçim değildir. Bunları giyince vücut ağırlığı ayak yüzeyine eşit olmayan şekilde dağılır. Sonuçta ağırlık merkezi öne kayar ve bu yük için tasarlanmamış metatarsal kemikler ve o bölgedeki eklemler zarar görür. Bu durum küçük çatlakların oluşmasına, eklem iltihaplanmasına ve sinir damarlarının sıkışmasına neden olur. Ayrıca düz tabanlık ve parmak deformasyonları gelişir.

Sıkı ayakkabı giymek de sağlık için zararlıdır. Ayaklarda kan dolaşımı bozulur. Tırnaklar ince ve kırılgan olur, deri içine doğru büyür. Bu da mantar hastalıkları için uygun ortam oluşturur. Ayrıca kan dolaşımının iyi olmaması nedeniyle şişlik ve morarma, tromboflebit ve varis genişlemesi ortaya çıkar.

Sentetik deri ve kumaştan yapılan ayakkabılar ise nem ve ısı değişimini bozarak alerjik reaksiyonların ortaya çıkma ihtimalini artırır.

Sert tabanlı ayakkabılar amortisman özelliğine sahip değildir. Sonuçta omurga zorlanır, intervertebral disk patolojileri ve radikülit hastalığı gelişme riski artar. İnce tabanlı ayakkabıları uzun süre kullanmak da ayak düzleşmesine, topuk çatlamalarına, bel fıtığına ve artroza yol açabilir. Telegram’da «Zamin»i takip edin!