Яркой улыбки не бывает без здоровых, ухоженных и мягких губ. Однако холодная погода, ветер, летняя жара или неправильный уход могут привести к их сухости и склонности к трещинам. Чтобы этого избежать, важно выработать несколько полезных привычек.
Пейте достаточно воды в течение дня
Недостаток жидкости — одна из главных причин сухости губ. Выпивайте не менее 1,5–2 литров чистой воды в день, чтобы поддерживать их естественное увлажнение.Защищайте губы от температуры и ветра
Зимой мороз и ветер, а летом — палящее солнце могут повредить губы. Перед выходом на улицу используйте гигиеническую помаду или бальзам с SPF.Не облизывайте губы
Многие при сухости облизывают губы, но это только ускоряет их обезвоживание. Вместо этого наносите увлажняющий бальзам.Используйте натуральные масла
Оливковое или кокосовое масло, нанесённое на ночь, питает губы и предотвращает их растрескивание.Делайте пилинг для профилактики трещин
Раз в неделю мягкий пилинг смесью мёда и сахара или специальным скрабом удалит омертвевшие клетки и улучшит кровообращение.Правильное питание
Продукты, богатые витаминами A, E и C (морковь, апельсины, орехи), укрепляют структуру губ и способствуют их здоровью.
Читайте «Zamin» в Telegram!
