Саломатликни сақлаш ва касалликлардан ҳимояланишнинг энг оддий, аммо самарали усулларидан бири қўлларни тоза сақлашдир. Тиббиёт соҳасидаги олимлар, қўлни ювмасдан овқатланишнинг саломатликка салбий таъсир кўрсатиши ҳақида бир қанча хулосаларга келишган. Айниқса, қўлни тўғри ювмаслик рак касалликлари каби оғир касалликларни ривожланишига сабаб бўлиши мумкинлиги ҳақида огоҳлантирмоқдалар.
Қайси биримиз кун давомида бир нечта нарсаларни ушламаймиз. Аммо бу оддий ҳаракатлар, баъзан бизга номаълум бўлган бактериялар ва вирусларнинг организмга киришига сабаб бўлиши мумкин. Кўплаб касалликлар, жумладан, ошқозон ва ичак инфекциялари ҳам, қўлни тоза сақламасликдан келиб чиқади. Шунингдек, бундай инфекцияларни узоқ муддат давомида организмда сақланиши, саратон касалликларининг пайдо бўлишига олиб келиши мумкин.
Кўпчилик бу каби инфекцияларни одатда сезмайди ёки енгил ўтади деб ҳисоблайди, аммо улар узоқ муддатли таъсирга эга бўлиши мумкин. Катта ёшдаги одамлар ва иммунитети заиф бўлган кишиларда, бактерия ва вируслар организмни заифлаштиради, натижада турли хил касалликлар ривожланиши мумкин. Рак касалликлари эса айнан шу каби инфекциялар ва саломатликка зарарли таъсирлар натижасида вужудга келиши мумкин.
Шунингдек, олимлар қўлларни ювишнинг нафақат вирус ва бактериялардан ҳимоя қилишни, балки организмнинг умумий саломатлигини сақлашда муҳим рол ўйнашини таъкидлашади. Қўлларни ювиш, шунингдек, организмга кирган зарарли моддаларни ташқарига чиқариш ва имун тизимни кучайтиришда ҳам ёрдам беради.
Бугунги кунда, дунёнинг ҳар бир бурчагида одамлар, айниқса, озиқ-овқат билан шуғулланувчи шахслар қўлларини ювишнинг аҳамиятини англаб етганлар. Бошқа томондан, озиқ-овқат ва ресторанлар саноатида ишлайдиган мутахассислар ҳар куни қўлларни тоза тутиш ва санитария қоидаларига амал қилишга алоҳида эътибор қаратадилар.
Натижада, қўлни тоза тутмасликнинг саломатликка салбий таъсирини инкор этиш қийин. Агар биз ўзимизни ва атрофдагиларни ҳимоя қилишни хоҳласак, ҳар доим қўлларимизни тоза тутишимиз керак. Бу оддий, аммо самарали усул, бизни кўплаб касалликлардан ҳимоя қилади ва умумий саломатлигимизни сақлашда муҳим аҳамиятга эга.
«Замин»ни Telegram’да ўқинг!
