Salomatlikni saqlash va kasalliklardan himoyalanishning eng oddiy, ammo samarali usullaridan biri qo‘llarni toza saqlashdir. Tibbiyot sohasidagi olimlar, qo‘lni yuvmasdan ovqatlanishning salomatlikka salbiy ta’sir ko‘rsatishi haqida bir qancha xulosalarga kelishgan. Ayniqsa, qo‘lni to‘g‘ri yuvmaslik rak kasalliklari kabi og‘ir kasalliklarni rivojlanishiga sabab bo‘lishi mumkinligi haqida ogohlantirmoqdalar.
Qaysi birimiz kun davomida bir nechta narsalarni ushlamaymiz. Ammo bu oddiy harakatlar, ba’zan bizga noma’lum bo‘lgan bakteriyalar va viruslarning organizmga kirishiga sabab bo‘lishi mumkin. Ko‘plab kasalliklar, jumladan, oshqozon va ichak infeksiyalari ham, qo‘lni toza saqlamaslikdan kelib chiqadi. Shuningdek, bunday infeksiyalarni uzoq muddat davomida organizmda saqlanishi, saraton kasalliklarining paydo bo‘lishiga olib kelishi mumkin.
Ko‘pchilik bu kabi infeksiyalarni odatda sezmaydi yoki yengil o‘tadi deb hisoblaydi, ammo ular uzoq muddatli ta’sirga ega bo‘lishi mumkin. Katta yoshdagi odamlar va immuniteti zaif bo‘lgan kishilarda, bakteriya va viruslar organizmni zaiflashtiradi, natijada turli xil kasalliklar rivojlanishi mumkin. Rak kasalliklari esa aynan shu kabi infeksiyalar va salomatlikka zararli ta’sirlar natijasida vujudga kelishi mumkin.
Shuningdek, olimlar qo‘llarni yuvishning nafaqat virus va bakteriyalardan himoya qilishni, balki organizmning umumiy salomatligini saqlashda muhim rol o‘ynashini ta’kidlashadi. Qo‘llarni yuvish, shuningdek, organizmga kirgan zararli moddalarni tashqariga chiqarish va imun tizimni kuchaytirishda ham yordam beradi.
Bugungi kunda, dunyoning har bir burchagida odamlar, ayniqsa, oziq-ovqat bilan shug‘ullanuvchi shaxslar qo‘llarini yuvishning ahamiyatini anglab yetganlar. Boshqa tomondan, oziq-ovqat va restoranlar sanoatida ishlaydigan mutaxassislar har kuni qo‘llarni toza tutish va sanitariya qoidalariga amal qilishga alohida e’tibor qaratadilar.
Natijada, qo‘lni toza tutmaslikning salomatlikka salbiy ta’sirini inkor etish qiyin. Agar biz o‘zimizni va atrofdagilarni himoya qilishni xohlasak, har doim qo‘llarimizni toza tutishimiz kerak. Bu oddiy, ammo samarali usul, bizni ko‘plab kasalliklardan himoya qiladi va umumiy salomatligimizni saqlashda muhim ahamiyatga ega.
