Yüksek kalorili bal nasıl kilo vermeye yardımcı olur?

^{Fotoğraf: The Voice Mag}

Hedeflenen kiloya ulaşmaya çalışırken sadece sevdiğiniz tatlılar ve keklerden değil, yüksek kalori içeriği nedeniyle doğal baldan da vazgeçiyor musunuz? Aslında, sağlıklı tatlılar, eğer ölçülü tüketilirse, fazla kiloyu daha hızlı ve etkili bir şekilde kaybetmenize yardımcı olur. Diyetteyseniz, balı menünüzde tutmanız için 3 neden var, diye yazıyor The Voice Mag dergisi.

Bağırsaklar için olumlu etkisi var

Tatlı ve yapışkan bal, sindirim sürecine aktif olarak katılır, bunun sonucunda bağırsakları harekete geçirir ve kabızlıktan kurtulmaya yardımcı olur.

Sakinleştirir

Diyet sırasında bile tüketilen bir tatlı kaşığı bal size olumlu bir ruh hali verir ve sürekli açlık hissinden kurtarır.

Metabolizmayı hızlandırır

Bal, vücutta yağ birikiminden sorumlu olan mide lipaz enziminin çalışmasını azaltır. Bu nedenle, balı düzenli olarak tüketerek sadece sağlıklı kilo vermeye katkıda bulunursunuz.

Шухрат Раззаков

«ZAMIN.UZ» Editörü