Kahve kan basıncını yükseltir mi?

Kahve, insanda hipertansiyon (kan basıncı) olsun ya da olmasın, arteriyel basıncı geçici olarak artırır, diye yazıyor Verywell Health.

Ancak vücudun kafeini ne kadar tolere edebildiği burada önemlidir. Genellikle ergenler, kahve veya kafeinli içeceklere alışık olmayanlar kahve içtiklerinde kan basıncı yükselir.

Kafein — beyin ve sinir sisteminin aktivitesini artıran bir uyarıcıdır. Bu etki içeceği içtikten sonra 30 dakika ile iki saat arasında ortaya çıkar.

Kahve içildikten sonra kana geçer. Sonra çeşitli hormonlar, beyin reseptörleri ve nörotransmitterlerle etkileşime girer. Sonuç olarak arter ve ven damarları daralır, kan basıncı yükselir.

Ayrıca, kafein vücudun "savaş ya da kaç" tepkisini aktive eder. Bu sırada kalp atış hızı artar ve kan basıncı yükselir.

İki-üç fincan kahve sistolik arteriyel basıncı (arter basıncının üst değeri) 3−14 mm cıva sütunu kadar, diastolik basıncı (alt değer) ise 4−13 mm cıva sütunu kadar artırır. Örneğin, kan basıncınız genellikle 120/80 ise, kahve içmek bunu 134/93'e kadar yükseltebilir.