Tatlı limonatalar ve gazlı içeceklerin düzenli tüketimi saç dökülmesi riskini önemli ölçüde artırır. Bu alışkanlık basit görünse de, yaşam için önemli sağlığa ciddi etkiler yapabilir.
2023 yılında Çinli bilim insanlarının araştırmaları gösterdi ki, her gün en az bir bardak gazlı içecek tüketen genç erkeklerde saç dökülmesi olasılığı, bu alışkanlıktan vazgeçenlere göre üç kat daha yüksektir.
Şimdi ise Portekizli bilim insanları da yakın tarihte yaptıkları analizlerle bu sonucu doğrulamışlardır: tatlı içecekler saçın yoğunluğu, büyümesi ve kalınlığı üzerinde olumsuz etki gösterebilir. Araştırmalarına göre, haftada 3,5 litreden fazla (yani günlük ortalama 500 ml) gazlı ve tatlı içecek tüketen erkekler diğerlerine göre saç dökülmesi ile çok daha sık karşılaşıyor.
Uzmanlara göre, bunun başlıca nedeni aşırı şekerdir — kan dolaşımına olumsuz etki eder ve iltihaplanma süreçlerini artırır. Sonuç olarak saç folikülleri zayıflar ve kaliteli saç büyümesi sınırlanır. Enerji içecekleri de tehlikelidir: yüksek kafein içerikleri stres hormonu — kortizol seviyesini artırabilir ve bu da saç dökülmesine yol açar.
Şu anda bilim insanları tatlı içeceklerin saç dökülmesine nasıl etki ettiğini derinlemesine araştırıyor, ancak ilişki zaten kanıtlanmıştır.
Verilere göre, 20 yaşına gelmiş erkeklerin en az %25’inde saç dökülmesi belirtileri görülebilir. 50 yaş üstü erkeklerde bu oran %85’e kadar çıkar. Bu nedenle uzun vadeli sağlık ve önleme için gazlı ve tatlı içeceklerin tüketimini sınırlamak önemlidir.
Telegram’da «Zamin»i takip edin!
