Hayattaki birçok sorunun kökü beklenmedik bir yerde, yani ruh halimizde gizli olabilir. Çoğu insan bunu basit bir durum olarak kabul eder: "Canım sıkkın, geçer." Ancak aslında bu karamsarlık, insanın hayatında bir zincirleme reaksiyon başlatır.
Hiç düşündünüz mü: Bir insan sürekli üzgünse ne olur? Hayattan şikayet etmeye başlar.
Şikayet etmek ise insanı daha da aşağı çeker. Bu durumda kişi fırsatları değil, sorunları görmeye başlar.
Zamanla sorunlar gerçekten de çoğalmış gibi görünür.
Hayat bir ayna gibidir; ona nasıl bakarsanız, size öyle karşılık verir. Eğer sürekli olumsuz düşüncelerle yaşarsanız, çevrenizdeki olaylar da bu ruh haliyle şekillenir.
Burada mistik bir durumdan değil, insan psikolojisinden bahsediyoruz: Ruh hali kararları, kararlar ise sonuçları etkiler.
Bir diğer önemli nokta ise enerjidir. Sürekli karamsar bir ruh hali, insanın içsel gücünü yavaş yavaş tüketir.
Yorgun olduğunuzu fark etmeyebilirsiniz ancak iş verimliliğiniz düşer, dikkatiniz dağılır, hatta basit işler bile ağır gelmeye başlar.
İlginç olan şu ki, bu durum mali durumu da etkiler. Evet, burada "para enerjidir" kavramından bahsediyoruz.
Eğer bir insan sürekli olumsuz bir ruh halindeyse, yeni fırsatları görmez, risk almaz ve kendini kısıtlar. Sonuç olarak gelir düzeyi de düşmeye başlar.
En tehlikelisi ise bu ruh halinin bulaşıcı olmasıdır. İnsan kendi karamsarlığını sadece kendinde tutmaz.
Farkında olmadan ailesine, arkadaşlarına, hatta iş yerindeki ortama bile yayar. Böylece bir kişinin içsel durumu tüm çevreyi etkiler.
Ancak iyi bir haber var: Bu durumu değiştirmek mümkün. İlk adım farkındalıktır.
Eğer ruh halinizin hayatınızı etkilediğini anlarsanız, yolun yarısını zaten katetmişsiniz demektir.
Küçük alışkanlıklar büyük değişimler getirir:
— Her gün en az bir olumlu şeye odaklanın;
— Şikayet etmek yerine çözüm aramayı alışkanlık haline getirin;
— Çevrenizi temizleyin, olumsuz insanlardan uzaklaşın;
— Küçük bir adım bile olsa harekete geçin.
Hayatı tamamen değiştirmek için büyük bir adım şart değildir. Bazen sadece ruh halini değiştirmek yeterlidir.
Çünkü ruh hali, sizin seçtiğiniz bir durumdur.
Kısacası, hayat size karşı değildir. O sizinle birlikte çalışır.
Tek bir soru var: Siz ona hangi ruh haliyle bakıyorsunuz?
