Tirnoqlaringiz tanangiz bilan so‘zlashmoqda — ular orqali kasallikni biling!

Biz har kuni yuzimizni yuvamiz, sochimizni tarbiyaviy parvarish qilamiz, qo‘llarimizni namlaymiz. Ammo tirnoqlar — ko‘pincha e’tibordan chetda qoladigan jismimizning muhim bir qismi. Aslida esa tirnoqlar inson sog‘ligi haqida juda ko‘p ma’lumotlarni yashirgan bo‘ladi. Taҗribali shifokorlar bemorni ko‘zdan kechirar ekan, albatta, uning tirnoq plastinkasiga ham e’tibor qaratadi. Chunki uning rangi, shakli va tuzilmasi ichki a’zolar faoliyatidan signal berishi mumkin.

Tirnoqlar qanday organlar bilan bog‘liq?

Sharq tabobatiga ko‘ra, har bir barmoq ma’lum bir a’zo bilan energetik bog‘lanishga ega:

- Bosh barmoq — miya va markaziy asab tizimi;
- Ko‘rsatkich barmoq — o‘pkalar;
- O‘rta barmoq — ichaklar, ayniqsa ingichka ichak;
- Nomsiz barmoq — buyraklar va g‘adudlar;
- Kichik barmoq — yurak va qon aylanish tizimi.

Shu bois, barmoqlardagi har qanday vizual o‘zgarishga e’tiborsiz bo‘lmaslik kerak.

Tirnoqlardagi o‘zgarishlar nimalardan dalolat beradi?

Sekin o‘suvchi tirnoqlar — qalqonsimon bez faoliyatida muammo borligidan darak.

Qavariq, “soat oynasi” shaklidagi tirnoqlar — yurak va o‘pka kasalliklari sababli surunkali kislorod yetishmovchiligidan.

Ichkariga botiq, qoshiqsimon tirnoqlar — temir yetishmovchiligi va kamqonlik bilan bog‘liq.

Uzunasiga chiziqlar — hazm tizimi faoliyatida buzilish borligini anglatadi.

Ko‘ndalang chiziqlar — vitaminlar yetishmasligi yoki surunkali kasalliklarning ko‘rsatkichi.

Oq dog‘lar — kalsiy va rux moddalari yetishmasligining belgisi.

Rang o‘zgarishiga e’tibor qiling

- Oqsuv rang — kamqonlik alomati.
- Sariq — jigar yoki qon aylanish tizimi muammolari.
- Yashilsimon — ovqat hazm qilishda muammo borligidan dalolat.
- Ko‘kish — qonda kislorod kamligidan, yurak yoki nafas tizimi kasalliklarida uchraydi.
- Qora chiziqlar — xavfli signal: melanoma (teri saratoni) bo‘lishi mumkin.

Tirnoq muammolariga sababchi holatlar

Onixoreksis (tirnoq sinuvchanligi): ekzema, psoriaz, qandli diabet, Reyno sindromi kabi kasalliklar fonida kuzatiladi.

Onixomikoz (tirnoq zamburugi): rangi o‘zgargan, qalinlashgan, qismlari ajralib tushayotgan tirnoq — dermatolog ko‘rigini talab qiladi.

Myurke chiziqlari (gorizontal oq chiziqlar): oqsil yetishmasligi, jigar va buyrak kasalliklaridan dalolat.

Sariq, qalin tirnoqlar: ko‘p hollarda zamburug infeksiyasi, ba’zida psoriaz yoki bronxit sababli.

Parvarish va oldini olish uchun tavsiyalar

• Ximik moddalar bilan ishlaganda himoyalovchi qo‘lqop kiying;
  
• Tabiiy mahsulotlardan tayyorlangan kremlar bilan namlantiring;
  
• Organizmda vitamin B guruhi, temir va rux yetishmasligining oldini oling — tuxum, baliq, yong‘oq kabi mahsulotlar iste’mol qiling;
  
• Manikyur vositalaridan oqilona foydalaning — sifatsiz laklar va nardoz yopishmalar tirnoqka zarar beradi.
  

Xulosa qilib aytganda, tirnoqlar nafaqat estetik ko‘rinish, balki inson tanasining sog‘lig‘idan darak beruvchi “oyna”dir. Tirnoqlardagi har qanday o‘zgarishni “bezak” deb emas, balki organizmingiz sizga yuborgan signal sifatida qabul qiling. Muntazam parvarish, to‘g‘ri ovqatlanish va profilaktika — sog‘lom va mustahkam tirnoqlarning asosidir. Zero, sog‘liq — e’tibordan boshlanadi! “Zamin”ni Telegramʻda oʻqing!