Врач назвал самые вредные продукты для кишечника

Гастроэнтеролог Наталья Мотилева предупредила о самых опасных для здоровья кишечника продуктах питания. Специалист отметила, что ультрапереработанные продукты представляют серьезную угрозу для организма человека, в частности для желудочно-кишечного тракта.

Врач особенно не рекомендует употреблять более 500 граммов мясных продуктов в неделю, таких как колбаса, хот-доги и ветчина. Регулярное употребление таких продуктов значительно повышает вероятность развития опасных опухолей на слизистой оболочке толстой или прямой кишки, то есть колоректального рака.

Также фастфуд, чипсы и сладкие газированные напитки негативно влияют на микрофлору кишечника. Такие продукты снижают разнообразие полезных бактерий в кишечнике, затрудняют процесс пищеварения и снижают иммунитет. В результате у человека могут возникнуть различные воспалительные заболевания.

По словам Мотилевой, эмульгаторы в составе продуктов промышленного производства вызывают диарею, а избыток соли и сахара приводит к отекам в организме. Кроме того, продукты с высоким содержанием фруктозы нарушают моторику кишечника, вызывая вздутие живота и боли. Врач советует отдавать предпочтение натуральным и минимально обработанным продуктам для поддержания здоровья.