Слова, которые вы говорите себе, могут исцелить или отравить ваш организм
Многие люди хотя бы раз в жизни выражали недовольство собой, используя негативные фразы в шутку или на эмоциях. Однако человеческий мозг и биологическая структура не отличают шутку от реальности. Научные исследования доказывают, что клетки человека буквально «слышат» его внутренний диалог и мысли, отвечая на них на биологическом уровне.
Если человек часто повторяет негативные мысли о себе, организм воспринимает их как абсолютную истину и прямое руководство к действию. В результате в теле начинают усиливаться хронический стресс, упадок сил, усталость и подавленность.
Как негативное и позитивное мышление влияют на наше тело?
В микромире организма — на уровне клеток — каждая мысль запускает четкую физиологическую реакцию:
Мысли «Я не смогу» или «Я неудачник»: Подобные внутренние установки вызывают у организма выброс гормонов стресса (кортизола, адреналина), как если бы человек внезапно столкнулся с диким зверем и пытался убежать. Это ослабляет иммунитет, сужает сосуды и повреждает клетки;
Позитивное и поддерживающее мышление: Напротив, доброе и уверенное отношение к себе ускоряет процессы восстановления (регенерации) на клеточном уровне, повышает внутреннюю энергию и укрепляет организм;
Контроль энергии и настроения: То, на каком языке вы общаетесь с самим собой в течение дня, напрямую определяет вашу общую бодрость, настроение и даже продуктивность.
Как работать с организмом, который верит каждому вашему слову?
Для человека жизненно важно научиться контролировать внутренние команды, которые он подает своему организму:
Мысли формируют нашу жизнь: Каждая мысль, проходящая через сознание, через подсознание направляет ваши действия и влияет на здоровье;
Позитивные слова — источник здоровья: Добрые слова, произносимые вслух или крутящиеся в мыслях, успокаивают нервную систему и нормализуют работу сердца;
Относитесь к себе с добротой: Воспринимайте ошибки не как повод для уныния, а как опыт, и полностью откажитесь от самобичевания;
Каждый день — новые мысли и новое будущее: Начинать каждое утро не с подавленных мыслей, а с новых целей и позитивных намерений — значит побуждать клетки к обновлению.
Ваше тело искренне верит каждому вашему слову. Поэтому сделайте привычкой говорить ему только хорошие, вдохновляющие и исцеляющие слова!
Комментарии 0
…