Biyolojik olarak aktif katkı maddeleri (BAD), insan sağlığı için gerekli besin maddelerinin, mikroelementlerin, vitaminlerin, bitki ekstraktlarının veya diğer çeşitli doğal maddelerin bir kombinasyonudur. Bunlar genellikle tablet, kapsül, şurup, sıvı çözelti veya toz olarak hazırlanır. Ana hedef, insan vücudunun faaliyetlerini desteklemek, bağışıklığı güçlendirmek, metabolizmayı iyileştirmek, stresle mücadele etmek ve genel sağlık durumunu iyileştirmek ve korumaktır.
Uzmanlara göre, biyolojik olarak aktif katkı maddeleri ilaç olarak değil, vücudu destekleyen bir katkı maddesi olarak kullanılır. Sağlıklı bir yaşam tarzı, doğru beslenme ve düzenli fiziksel aktivite ile birlikte etkili sonuçlar gösterebilirler.
Besinlerin türleri çok çeşitlidir ve bileşimlerine ve kullanımlarına bağlı olarak birkaç büyük gruba ayrılırlar. Örneğin, vitaminler ve mineral katkı maddeleri, insan vücudu için gerekli olan A, C, D, E, B grubu vitaminleri ile kalsiyum, magnezyum, demir ve çinko gibi maddelere zengin sayılır. Bu tür katkı maddeleri kemikleri güçlendirir, kan dolaşımını iyileştirir ve genel istikrar sağlar.
Bitkisel bazlı katkı maddeleri de yaygındır. Cesen, zencefil, yeşil çay ekstresi veya ekinasyon gibi doğal bileşenler içerirler ve sinir sistemini yatıştırırlar, enerjiyi artırırlar ve bağışıklığı yükseltirler.
Ayrıca, probiyotikler ve prebiyotikler bağırsak mikroflorasını iyileştirmede ve sindirim sürecini iyileştirmede önemli bir rol oynar. Vücudu zararlı bakterilerden korur ve bağışıklık sistemini istikrarlı tutar.
Omega-3 yağ asitleri ise kardiyovasküler sistem için çok faydalıdır. Bunlar çoğunlukla balık yağı ve sülük yağı gibi kaynaklardan elde edilir. Omega-3, kan dolaşımını iyileştirir, kan basıncını dengeli hale getirir ve sinir sistemi için de olumlu bir etkiye sahiptir.
Telegram’da «Zamin»i takip edin!
