Uzoq ömür sürmeye yardımcı olan Arap hurmasının başka hangi faydalı özellikleri var?

Uzun yaşamaya yardımcı olan Arap hurmasının başka hangi faydalı özellikleri var?

^{Foto: “Yandeks.ru”}

Tarihsel olarak bilinen gerçek, Arap hurmasının Arabistan yarımadasında 6 bin yıl önce yetiştirildiğidir. Bu meyvelerin tasvirleri Mısır piramitleri içinde ve Babil tapınaklarının kalıntılarında da bulunmaktadır.

Güneşin gücü

“Eski zamanlardan beri Arap hurması erkek sağlığı için en faydalı meyvelerden biri olarak görülür. Vitaminler ve diğer besin maddeleri açısından zengin olan meyveler yorgunluğu iyi giderir ve güç verir. Egzersiz sonrası birkaç Arap hurması tüketmek gerekli maddelerin önemli bir kısmını tamamlayabilir ve vücudun normal işleyişini yeniden kazandırabilir”, — diyor diyetisyen Anna Serafimovich.

Arap hurması yaşlılar için çok faydalıdır çünkü bu meyvede potasyum ve magnezyum fazladır. Bunlar kalp-damar sağlığı için önemlidir. Arap hurmasını düzenli tüketmek felç ve kalp krizi riskini azaltır. Ayrıca hurma kolesterol seviyesini düzenler ve pıhtı oluşumunu engeller.

^{Foto: “Yandeks.ru”}

Yenileyici etki

Arap hurması sadece kan dolaşımına değil, aynı zamanda uzun yaşamayı isteyen insanların organizmasına da faydalı etki yapar. Bu meyvelerde antioksidanların konsantrasyonu o kadar yüksektir ki, Alzheimer hastalığı, diyabet ve malign neoplazmalar gibi ciddi hastalıkların kompleks önlenmesinde kullanılır. Arap hurması karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını teşvik eder, beyinde kan dolaşımını iyileştirir.