Bunu en iradesizler bile başarabilir: Allen Karr'ın sigarayı bırakmaya yardımcı olan “Sigara Bağımlılığından Kurtulmanın Kolay Yolu” kitabı Özbekçe olarak yayımlandı

Dünyada her yıl 4 milyondan fazla insan sigara içmek nedeniyle hayatını kaybediyor. Bu, uyuşturucu bağımlılığından ölenler ve savaşlarda hayatını kaybedenlerden birkaç kat daha fazla. Buna rağmen, neden sigara içenler — gençlerden yaşlılara kadar — bu zararlı alışkanlığı bilerek bırakamıyor?

Genellikle bunun sebebi olarak vücudun nikotine bağımlı hale gelmesi gösterilir. Ancak sigara içmek fiziksel değil, psikolojik bir bağımlılıktır. „Kashandalikdan qutulishning oson yo‘li” kitabı sigarayı bırakmanın psikolojik yönlerini açığa çıkarır. İçinde korkutma ve propaganda değil, yıllar boyunca denenmiş etkili tavsiyeler yer alır.

Bu kitap adına uygun olarak sigarayı kolayca bırakmanın sırları hakkında. Yazar, irade gücüne dayanan geleneksel yöntemlere karşı çıkarak, kendi yöntemini düşünce tarzını kökten değiştirmek üzerine kurar. “Kashandalikdan qutulishning oson yo‘li” kitabı okuyuculara sigarayı bırakmayı fedakarlık değil, özgürlük olarak görme imkanı sunar.

Yazarın kendisi de kitap yazmadan önce 33 yıl boyunca sigaraya bağımlıydı. Kendi önerdiği yöntemle günde 60-100 sigara içmekten tamamen bırakma seviyesine ulaşabildi. Sonra pratikte işe yarayan tüm tavsiyeleri bir araya getirerek sigarayı bırakmanın kolay yolunu bir kitaba dönüştürdü. Bu yöntem şimdiye kadar 50 milyon insana sigara bağımlılığından kurtulmada yardımcı oldu.

Kitabın en önemli 2 avantajı:

• Ağrısız kurtulma: Kitap sayesinde sigarayı ağrısız ve ruhsal zorluklar yaşamadan bırakmak mümkün.
  
• Uzun vadeli başarı: Kitaptaki yöntemler sigarayı tek seferde tamamen bırakmaya yardımcı olur.

“Kashandalikdan qutulishning oson yo‘li” birkaç yıllık sigara içenlerden amatörlere kadar olan insanlara sigarayı bırakmada yardımcı oldu. Kitapta sigarayı irade gücü kullanmadan bırakmanın yolu gösteriliyor. Bu yöntem ağrısız, ucuz ve psikolojik olarak etkili olduğu milyonlarca insanın deneyiminde kanıtlanmıştır.

Sigarayı bırakmanın küresel salgını sağlık ve refaha ciddi zarar vermeye devam ederken, sigarayı bırakmanın etkili yöntemine olan ihtiyaç hiç bu kadar güncel olmamıştı. Bu kitapla Allen Karr bağımlılıktan kurtulma ve sağlıklı yaşama dönüş yolunu gösteriyor. Kendisinin de bağımlılıktan etkili şekilde kurtulmuş olması, binlerce insana daha yardım edeceği kuşkusuz.

Kitap “Asaxiy Books” ve “Xalq banki” iş birliğiyle yayımlandı. Bankanın desteği toplum için bir başka faydalı kitabın çıkmasında önemli rol oynadı. Kitabın hazırlanmasında çevirmen, editör ve düzeltmenlerden oluşan uzman bir ekip çalıştı. Metin sekiz aşamalı kalite kontrolünden geçti ve sert kapakla basıldı.

“Kashandalikdan qutulishning oson yo‘li” kitabı şu anda www.asaxiy.uz internet mağazasında satılmakta ve Özbekistan’ın her bölgesine teslim edilmektedir.

Kitap hakkında bilgi ve sipariş için: https://asaxiy.uz/u/6613cf874a5f8

www.asaxiy.uz sitesinde kitapların yanı sıra ev aletleri, elektronik cihazlar, bilgisayar ekipmanları, akıllı telefonlar ve gadgetlar da satışta. Kolaylık için online taksitli ödeme hizmeti de sunulmaktadır. Telegram’da «Zamin»i takip edin!